Вообще выяснять отношения - нормально. На любой их стадии, в том числе на завершающей стадии. Нормально предъявляться в своих чувствах, говорить о том, с чем вы выходите из отношений, что послужило причиной завершения отношений. Почему для вас отношения перестали быть ценными и вы решили, что дальше продолжите жить вне них.
Любые отношения завершаются. Вопрос как, конечно. Уметь завершать отношения - это тоже социальный навык, он даже тренируется.
Но даже если вы умеете завершать отношения, нарцисс, к сожалению, не способен этого делать технически, потому что категорию "отношения" он ощущает несколько... искаженно.
Например в его картине мира вы не имеете право на свои желания, мотивы, чувства, потребности. Он патологически отрицает сам факт их наличия - поэтому конечно донести ему что-то просто не получится.
Он как бы сказать... Не усвоит. Не сможет воспринять.
Вместо этого нарцисс будет защищаться от завершения отношений. Мы же помним, что нарциссы живут только по восходящей линии жизни, в их жизни нет ни реальных утрат, ни завершений, ни окончаний чего-либо, ни ошибок, ни того, что могло бы по большому счету развивать....
Защищаться нарцисс будет проецируя на вас разные вещи. Он быстро из своих страхов и ограничений слепит ваш образ, чтобы выдержать отвержение.
Это работает очень просто. "Если меня отвергает недостойное ничтожество, мне не так больно".
Только и всего.
(Не пробуйте объяснять нарциссу, что не может человек из самого любимого, с кем он делил свой путь возможно годы стать сразу же недостойным ничтожеством, потому что там будет весомый аргумент на тему "я просто ошибся человеке").
Мы технически не можем если что ошибиться в человеке. В своем представлении о нем - да. Если представление отстраивается на базе реальных ситуаций, вряд ли совсем идеальный человек станет резко недостойным ничтожеством.
Ну не бывает такого (в реальности, в голове нарцисса бывает).
Если в норме в завершении отношений оцениваются: свои чувства и свой эмоциональный опыт, то, что собою было пережито и с чем вы продолжите свою жизнь, с чем выходите из отношений, с какими чувствами, с какими знаниями о себе, с каким душевным состоянием и с какими достижениями или очевидными уроками, как вам в том, что вы уходите, почему вам важно завершить отношения, зачем вы завершаете их для себя, что вы желаете себе дальше и что вы желаете тому, с кем вы завершаете отношения, что испытываете именно к этому человеку, что испытываете в связи с ситуацией завершения.
нарцисс будет оценивать.... Вас. И придумывать за вас, с чем вы уходите, что думаете, что чувствуете и иногда - что с вами будет дальше.
Развернуть взгляд на себя он не может в принципе, для него это неосвоенный процесс.
А вы можете завершить / выяснить как и с чем вы уходите из отношений для себя без участия нарцисса всегда. Процесс я описала выше.
Запись на консультацию
телеграм @AnastasiyaDudkina
или