Завтрак
Каналы на YouTube с фундаментальными знаниями. Самое тяжёлое надо делать в первую половину дня. Интересно, но запомнить всё непросто. Поэтому все экономические, социальные, умные щи смотрю по утрам.
Обед
Тексты из проверенных новостей. Читаю один источник — СНМИ от Кримсона Альтера и Виктора Мараховского. Если завтрак удался, то обед отлично дополнит причинно-следственную связь почему так происходит. Че они делают, почему они это делают и кто за этим стоит.
Полдник и перекусы
Книги, которые реально изучить без посторонних отсылок. То есть сильный фокус на содержании. Есть книги, где нужно отвлекаться на другие источники. Перекусы можно взять с собой и поделиться с друзьями.
Ужин отдай врагу
Я сижу на диете без ужина. Как вы понимаете, это реальное время без контента или супер-легкий формат. Сериальчик, кино, юмор. Желательно переключиться на офлайн события. Концерты, выставки, форумы, конференции.