Основная цель полового акта — получение удовольствия. Высшей его точкой является оргазм. Чтобы почувствовать его, мужчинам и женщинам обычно нужно разное время на разогрев.
Средняя длительность ПА считается от 1 до 20 минут. Это времени чаще всего достаточно, чтобы оба партнеры достигли оргазма. По статистике мужчинам нужно чуть меньше времени, чем женщинам.
Негативно на длительности секса сказываются:
- усталость, недосыпание;
- нервное перенапряжение, неврозы;
- эмоциональность, тревожность;
- физическое и моральное истощение;
- долгий перерыв в сексе;
- прием определенных препаратов;
- употребление алкоголя и курение;
- воспалительные заболевания.
Как увеличить длительность полового акта?
- использовать средства-пролонгаторы для уменьшения чувствительности головки полового члена
- полноценный отдых и достаточное расслабление
- увеличить продолжительность прелюдии
- снизить уровень стресса и тревоги
- использовать специальные техники для продления полового акта
Также решить проблему с слишком коротким или слишком длинным половым актом поможет консультация сексолога.