Синхрония - термин, введенный Юнгом для тех случаев, когда событие физического мира совпадает с важным психологическим состоянием человека, хотя между ними нет явной причинно-следственной связи.
Каким-то непостижимым для нас образом внешние события и внутренние переживания соотносятся друг с другом, связываются общим смыслом.
Например, вы думаете о старом друге, с которым не виделись годами, и внезапно он звонит вам в тот же момент. Или, читая книгу о каком-то редком символе, вы встречаете тот же самый символ в неожиданном месте.
Синхрония, по мнению Карла Юнга, не является случайным явлением. Он предполагал, что синхронные события возникают из глубин коллективного бессознательного, где лежат архетипы — универсальные психические образы. Эти архетипы, взаимодействуя с личными переживаниями индивида, создают смысловые совпадения, которые мы воспринимаем как синхронность. Внутренние процессы ищут выражения во внешнем мире через подходящие символы и события.
С точки зрения практикующих психологов, синхрония может быть ключом к пониманию глубинных потребностей клиента. Психологи часто наблюдают, как важные темы сеансов "случайно" находят отражение в повседневных событиях жизни клиентов.
Cинхрония в психотерапии:
1. Инструмент самопознания. Клиенты могут обратить внимание на то, как определённые внешние события отражают их внутренние процессы или конфликты, что может помочь им увидеть аспекты личности или нерешённые проблемы, требующие внимания.
2. Точка входа. Синхрония может служить начальной точкой для более глубокой терапевтической работы. Если клиент вдруг сталкивается с повторяющимися символами или событиями, которые вызывают у него сильные эмоции, терапевт может исследовать эти символы, чтобы понять, что именно из бессознательного они собой представляют.
Например, один из принципов работы с метафорическими картами – синхрония. Находящийся в бессознательном клиента образ проникает в сознание через изображение на карте и объективная ситуация клиента чудесным образом с этой картиной совпадает.
Благодаря эффекту синхронии истории, которые рождает работа с МАК, становятся для клиентов символическими жизненными программами, которые вслед за их созданием начинают претворяться в жизнь... На программе повышения квалификации “Психологическое консультирование методом МАК (Метафорические Ассоциативные Карты)” особое внимание уделяется именно принципу синхронии. Почему карты часто "попадают в цель", как научиться видеть более широкий спектр вариантов решения проблем…
3. Усиление доверия между клиентом и терапевтом в результате обсуждения синхронных событий делает процесс терапии более личным и значимым.
4. Инструмент для снижения тревожности и укрепления ресурсов. Использование синхронности может помочь клиентам увидеть в своих жизненных опытах не только проблемы, но и знаки или подсказки, которые могут вести к решению или лучшему пониманию себя.
Использование синхронии в терапии требует от психолога не только профессионализма, но и открытости, гибкости в мышлении и способности видеть за пределами очевидного. Мир каждую секунду посылает подсказки, и часто случайные совпадения – вовсе не случайны.