Незаменимых людей нет и каждый человек уникален. Две, казалось бы, противоположные фразы, и обе равноценно верные. Одна бьет по ЭГО, другая открывает сердце
Я недостаточно хорошая. Я делаю недостаточно. Во мне нет ничего особенного. Уверена? А если найду? :D
Зачем ты принижаешь себя?
Как бы это не прозвучало, но подобное мнение о себе нас бережет. От осуждения, критики, ошибок и много чего ещё. Оно держит нас в "безопасном домике", где разуму всё понятно. И в то же время, таким отношением к себе - мы предаем сами себя.
Например, у вас есть талант красиво петь. С наслаждением, глубиной, от сердца, в удовольствие. Но однажды вам сказали, что ничего особенного в этом нет, нужно заниматься чем-то серьезным. Появляются эмоциональные, мышечные зажимы, сомнение в себе и наступаем момент выбора. На этом этапе человек отворачивается от своего желания и полностью уходит в "серьезную" профессию. Это и есть предательство своей сути. А ведь волшебный голос - это и есть уникальность
Человек может дать другому только то, что есть внутри него
То, что говорят другие люди, не имеет к тебе прямого отношения.
Если человек себя не умеет хвалить, ждать от него похвалы в свой адрес бессмысленно
Что такое уникальность?
Важно понять, что "уникальность" это не умение делать что-то лучше другого. Нет. Это ваш талант, дар, навык, можно назвать как угодно, применяя который вы наслаждаетесь, кайфуете, а может ещё и другим помогаете?
Представьте, если на весь мир был один вокалист. Один человек проводит концерты, переезжает из одной страны в другую, меняет часовые пояса и в одиночку исполняет все песни? И при этом хочет всем нравится. Насколько реальной вам кажется такая картина? И как думаете, когда один человек так пашет, насколько его хватит?
Уникальность может быть и простом чтении книг. В клубе читателей все умеют читать. Но каждый это делает своим голосом, интонацией, от своего сердца. Они могут заменить друг друга на сцене, один за другого может прочитать страницу книги, однако сделает это со своим выражением и от своей Души
Страх проЯвленности
Тревога возникает из-за страха последствий. Когда ты хочешь, думаешь, делаешь - и это разные вещи. Когда есть страх делать то, что хочешь, тревога предупреждает об этом, и не пускает к желанию
Всё что сокрыто внутри нас, не видимо взору и непонятно для разума. А всё непонятное - вызывает страх и тревогу. Это защитные реакции, мы так устроены. Тут не за что себя винить. Это нормально. И мы можем перенастроить систему защиты
Позволь себе познакомиться с собой заново. Что тебе нравится, радует восхищает. Наблюдай без осуждения, с интересом. И задай себе вопрос, это правда так страшно как ты думала? Найди выход из самого опасного для тебя варианта. Поставь страх под сомнение. Ты правда веришь, что это случиться, если ты позволишь себе быть собой?
Второй такой Души на свете нет. Если ты уже давно себя зажимаешь, не жди, что с первого раза проЯвишься на всю катушку. Дай себе время. Не беги сразу на сцену, просто продолжай подпевать песни в машине, наедине дома, а там может и школа вокала? Твои уникальные качества уже заложены природой. Дай себе время раскрыть их
Рядом есть помощь и поддержка запись на консультацию
Ваша Ульянова Ольга | АромаПсихолог