Тревожная собака: понимание причин и эффективные советы по управлению тревожностью

Кто такие тревожные собаки

Тревожная собака — это, на самом деле, огромный пушистый и очень запутанный клубок проблем, личностных особенностей и причин возникновения тревоги. Тревожных собак много. Они отвлекаются, им сложно сосредоточиться, они постоянно мониторят ситуацию вокруг.

Комплекс типовых проблем, связанных с тревожностью

• высокая стереотипность поведения;
• выученная беспомощность;
• эмоциональные метки дома;
• натянутый поводок;
• большое количество фобий (звук, предметы, покрытия, мужчины и т.д.);
• сложности в контактах с другими собаками;
• низкая самооценка собаки;
• страшно оставаться дома одной;
• боится машины, ветеринара, новых пространств.

Тревожность бывает двух основных типов:

Врожденная тревожность — это состояние во многом обуславливается породой, генами, личными характеристиками животного. Чаще всего тревожность возникает у собак с повышенным уровнем возбудимости. Остановимся на этом подробнее.

Ниже представлена классификация нервной деятельности собак по системе (АРАКС), в нее же вписаны различные типы темперамента животного.

Темперамент – это совокупность устойчивых динамических особенностей психических процессов живого организма. Это данность, с которой рождается собака, заложенная генами.

Система АРАКС

1. Активность поведения (насколько сильная реакция)
2. Реактивность поведения (скорость появления реакции)
3. Адаптивность поведения (насколько быстро собака адаптируется)
4. Стабильность поведения (как часто собака использует поведение)

Холериками могут оказаться представители любой породы

Холерик: высокая активность реакции на любой стимул, реакция проявляется крайне быстро и повторяется постоянно. При этом у холериков очень низкий показатель адаптивности к условиям среды.

Пример ситуации: гончая или терьер, который носится и радуется каждому упавшему листочку.

Флегматиками могут оказаться представители любой породы

Флегматик: низкая активность реакции на стимул, и проявляется она медленно и редко при очень высокой адаптивности к условиям среды.

Пример ситуации: бассет-хаунд, который величественно мусолит свою любимую косточку, пока вы с гостями беседуете в другой комнате.

Меланхоликами могут оказаться представители любой породы

Меланхолик: низкая активность реакции на стимул, которая проявляется сравнительно быстро (собака впадает в ступор или пугается) из-за низкой адаптивности и стабильности поведение в стрессовых ситуациях может быть непредсказуемым.

Пример ситуации: испуганный маленький песик в незнакомом месте на руках у хозяйки.

Сангвиниками могут оказаться представители любой породы

Сангвиник: высокие и стабильные показатели активности реакции на стимул, ее скорости и повторяемости. При этом высокий уровень адаптивности к условиям среды.

Пример ситуации: собака, которая радостно виляет хвостом, сидя рядом с вами на пикнике.

Самыми тревожными и возбудимыми будут как раз представители двух видов темперамента: холерик (высочайший уровень возбуждения) и меланхолик (крайне низкий показатель адаптивности).

Приобретенная тревожность — это следствие жизненного опыта: негативные события в прошлом и неправильное обращение хозяина с собакой. Какой это может быть опыт, приведем несколько примеров:

• ранний отъем от матери
• все виды деприваций
• первый выход на прогулки совпал с возрастом страхов
• голод
• плохие условия содержания
• физический травмы
• отсутствие надежной привязанности и доверия к хозяину
• физическое насилие (побои, боль от амуниции и т.д.)
• проблемы со сном.

Симптомы собачьей тревоги

• Заложенные уши на прогулке или дома
• Положение хвоста (чем ниже, тем выше уровень тревоги)
• Тяжелое дыхание
• Зевота
• Облизывание морды
• Дрожь
• Замирание

Тревожность напрямую связана с уровнем самооценки питомца. Чем меньше собака уверена в своих силах, тем выше уровень ее тревожности.

Признаки низкой самооценки

1. Инфантильность
2. Зависимость от человека (не может оставаться дома один)
3. Сгорбленная спина
4. Визгливость при вокализации
5. Преобладание в общении с человеком поз подчинения
6. Фобии
7. Агрессия самозащиты
8. Частые садки, поведение самоутверждения
9. Низкий уровень инициативности
10. Избегание ситуаций принятия решения
11. Потеря контроля эмоций в новых ситуациях.

Как помочь такой собаке?

Прежде всего нам нужно понять, что жизнью собак руководят потребности и мотивации. Они делятся на 7 порядков. Это собачья пирамида Маслоу: пока не удовлетворен каждый из предыдущих уровней, более высокие задействованы не будут.

Мотивации 1-го порядка (самосохранение, то, что гарантирует выживание особи и стаи):

1. Безопасность (самозащита)
2. Конкуренция
3. Добыча пищи
4. Релаксация (отдых)
5. Обследование среды

Мотивации 2-го порядка (социальные и территориальные)

1. Социальное взаимодействие
2. Сексуальное партнерство
3. Доминирование (ТОЛЬКО среди представителей своего вида!)
4. Самоутверждение
5. Забота о потомстве
6. Территориальные мотивации
7. Игровые потребности

Мотивации 3-го порядка (подчинение и принятие решений)

1. Дисциплина и подчинение (основанное на доверии и уверенности, что лидер хочет блага для собаки, а не потому, что он сильнее)
2. Самостоятельное принятие решений

Мотивации 4-го порядка (эмоциональные)

1. Эмоциональные предпочтения
2. Привязанности и доверие

Мотивации 5-го порядка (общение)

1. Принадлежность к сообществу
2. Постоянная стая
3. Временная стая (например, приют)
4. Понятие «чужих» и их ролей в жизни собаки
5. Общение

Мотивации 6-го порядка

1. Познание для познания (бывают ситуации, когда собаки изучают что-то просто потому, что интересно)

Мотивации 7-го порядка

1. Отношение с видом лидером (узнать и понять, кто такой человек)

Как развитым считается человек, способный удовлетворить свои высшие потребности в познании, так и наиболее уверенные в себя, развитые и не тревожные собаки это те, кто дошел до своего 7-го уровня мотиваций. Для этого нам нужно помочь им удовлетворить каждый из уровней. Как это сделать? Нужно обеспечить питомца тремя важными группами качеств жизни: комфорт, безопасность и ресурс.

1. Комфорт

• Обустроенное место для сна и отдыха. Крайне важно его расположение. Лежанка собаки должна быть расположена в уединенном месте, вдали от проходов комнаты, где собаке будет максимально комфортно спать.
• Работа со здоровьем, регулярные осмотры у ветеринара, УЗИ органов и анализы крови, мочи, прививки.
• Удобная амуниция. Хозяину важно понимать, что ношение ошейника причиняет собаке серьезный дискомфорт. А если собака тянет на прогулках, то это приводит к хронической асфиксии (недостаток кислорода в организме). Это опасно для жизни питомца. Поэтому, если собака весит меньше 50 кг, мы спокойно подбираем ей анатомическую шлейку, которая полностью исключает фактор воздействия на шею животного. Адресник же можно разместить на специальном шнурке.
• Вкусная и полезная еда.
• Постоянный доступ к чистой воде.
• Доступ к выгулу и месту туалета.

1. БезопасностьПространство (дом, улица, машина - везде, где бывает собака, она должна ощущать себя в безопасности).

• Предсказуемое общение с человеком. Собакам, особенно тревожным, очень сложно доверять. Если хозяин завтра наказывает или ругает ее за то, что вчера считалось нормальным или продолжает ругаться, когда собака показала примирительные сигналы – все, такой человек начинает восприниматься неадекватным, а значит доверие к нему, уверенность в том, что он гарантирует безопасность – сводятся к нулю.
• Собаку нельзя помещать в ситуации, с которыми она эмоционально не может справиться.
• Обязательный режим дня и ритуалы.
• Возможность наблюдения за другими членами семьи.

1. Ресурс

• Сон не менее 16-18 часов в сутки.
• Антистрессовые практики (нюхать, лизать, грызть).
• Возможность выбора (лежанка, миска, маршрут).
• Исследование нового.
• Создание ситуаций успешности.
• Нюхательные игры.
• Безопасное общение с сородичами.
• Формирование контакта с человеком.
• Инициатива.

Мы начинаем работу с тревожной собакой с психогигиены режима дня собаки.

Режим дня

Подъем. Далее следует прогулка. Помните, что собака не должна терпеть до выхода в туалет больше 10-12 часов. Утренняя прогулка у тревожной собаки должна занимать до 30-50 минут. Время зависит от настроения животного, окружающей обстановки и погоды. Мы стараемся утром выбирать разные маршруты, чтобы не стереотипизировать поведение собаки на прогулках. При этом важно не делать их пугающими (прогулка у трассы), сохраняя привычный эмоциональный накал выгула. Это позволяет собаки чувствовать себя комфортно на прогулке.

После выгула следуют обязательные гигиенические процедуры: мытье лап. В зимнее время это обязательно для того, чтобы на лапах питомца не оставались вредные реагенты. Далее - завтрак. После еды миска с остатками корма убирается в недоступное место. Это позволяет собаке избежать капризов в еде, отказов от питания.

Затем следует 10-15 минут игры с поиском лакомства в коробочке. Антистрессовые практики для собаки – это три самых главных ее навыка: нюхать, лизать, грызть. Поиск, возможность нюхать и рвать предметы успокаивают собаку. Это позволит псу спокойнее оставаться дома одному).

Далее у пса начинается дневной сон, который может длится до возвращения хозяев с работы или прерываться на короткие прогулки по дому, общение с соседями или питье воды. В идеале, если хозяева работают дома, можно вводить дневные прогулки. Они должны быть более активными, направленными на физическое развитие питомца. Но также не должны быть наполнены стрессирующими факторами. После прогулки наступает время тренировки, которая длится до 30 минут. На ней повторяем с собакой пройденные команды и трюки, играем в поисковые игры, используем оперантный метод обучения для освоения новых команд (не более 5-7 минут).

Вечерняя прогулка длится около 15 минут. Она самая короткая и спокойная из всех. Вечерний выход нужен только как туалетная прогулка перед сном. Затем ужин, отдых и сон.

Сон

У собаки всегда должна быть своя комфортная лежанка. Возможен также дополнительный «смотровой пункт» в коридоре, используется для сна в дневное время, особенно в жаркую погоду.

Почему важно заниматься? Как мы отмечали выше, ежедневные занятия, не только позволяют актуализировать мотивации верхнего порядка. Они способствуют укреплению отношений между хозяином и питомцем и приводят к повышению уверенности в себе собаки. А как мы помним, здоровая самооценка – это самый главный фактор борьбы с тревожностью собаки.

Перечень ежедневных упражнений для релаксации и поиска

“Коробочка”

Она строится на принципах ноузворк - поиска запахов. Честно говоря, это любимая игрушка моей собаки, ведь она дает псу возможность заниматься сразу тремя любимыми для собак занятиями - рвать коробку, искать по запаху лакомство, поедать вкусности.
Принцип наполнения и то, что будет происходить, когда собака получит коробку, вы сможете увидеть в видео. Скажу только, что для этой игры вам понадобится:
- несколько коробок разных размеров (внимание! нельзя использовать коробки из-под стирального порошка или открытых косметических - средств, пластиковые коробки тоже под запретом);
- салфетки, бумага (если ваша собака не замечена в том, что их ест!);
- немного мелкого лакомства;
Собрав все вместе, вы можете отдавать игрушку питомцу и наслаждаться сладкими звуками грызни.

“Носочек”

Принцип этой игры достаточно прост. Он напоминает “Коробочку” с той лишь разницей, что тут используется тканевый “снаряд”. В этой игре важно постепенное усложнение. Для начала - возьмите чистый носочек, уберите в него лакомство. Отдайте собаке, пусть она достает лакомство из носка.
Следующим этапом можно убрать носок в носок и дать собаке его раскрутить, добыть желаемое лакомство. После нескольких дней повторений, задачу можно усложнять. Носок при собаке мы прячем под какую-то доступную поверхность: под кровать, под плед, под кресло, так, чтобы пес мог его достать.
Дальше мы усложняем эту игру до момента, когда сможем спрятать носок в комнате, затем приглашать собаку в комнату, отдавать ей команду “Ищи” и смотреть, как она наслаждается своим поиском и победной дегустацией лакомств.

“Нюхательный коврик”

Еще одна очень интересная игрушка для собак, которая может не только занять их время, но и развивать нюхательные навыки и просто снимать напряжение. Специальный нюхательный коврик оснащен разным количеством складок из мягкой ткани. В эти складки прячется небольшое количество лакомств. После этого коврик отдается питомцу. Собака начинает тыкаться носом и выискивать в складках лакомства. Чаще всего, если коврик большой, то собака будет использовать не только нос, но и лапы, зубы. Это тоже полезная практика для развития навыков.

“Наперстки”
Умная игра для вашей собаки, которая тренируем ее ментальные способности.
Для занятия вам понадобятся три миски или чашки и небольшое угощение. Покажите своей собаке, как вы прячете угощение под одной из трех чашек, затем медленно перемешайте их и скомандуйте: «Ищи!». Предоставьте собаке возможность обнюхать и выбрать правильную емкость. Игра «в наперстки» не только развлечет вашего питомца, но и поможет ему развить навыки поиска, предоставив ментальные стимулы и новые задачи для размышления.

Вся дрессировка и обучение строится в довольно мягком, терпеливом и, тем не менее, настойчивом режиме.

Отработка команд

Примерный перечень команд, которым можно обучить собаку

• Принеси мяч
• Принеси коврик
• Сидеть
• Стоять
• Лежать
• Задом
• Дай лапу
• Козлик
• На ручки
• Ко мне
• Ищи
• Нельзя
• Ждать

Функция в семье
Очень хорошим помощником в борьбе с тревожностью и низкой самооценкой собаки может стать функция в семье. Все дело в том, что в сате все собаки несут какую-то определенную функцию: охотятся, воспитывают детенышей и т.д. Это дает им возможность почувствовать свою значимость и взрослость.

А теперь представьте, для любой собаки хозяин – это вожак. Разве вожак – самое мудрое существо на свете, доверит абы кому выполнять функцию, например, выбора маршрута на прогулке? Конечно нет. Поэтому для собаки это значит повышение ее социального статуса. Функции можно выбрать разные: выбор маршрута на прогулке, проводить гостей в комнату, приносить какие-то нужные предметы. Главное очень четко и максимально радостно подкреплять нужное поведение (лакомства, слова, поглаживания).

Работа с человеком

И вот тут мы приходим к самому главному: тревожной собаке обязательно нужен настоящий лидер. Не просто человек, который её любит, холит и лелеет, а настоящий вожак, который принимает решения, следит за соблюдением правил, обеспечивает безопасность, предугадывает и не допускает возникновения опасных ситуаций, управляет ресурсами. Но самое главное, такой человек не должен впадать в панику в ситуациях потенциальной угрозы.

Пример ситуации: на одной дорожке в парке вы столкнулись с неадекватного вида человеком, который громко кричит и идет прямо на вашу собаку. Собака впадает в панику, начинает пугаться и метаться. Действия хозяина в этот момент должны быть максимально четкими: спокойным голосом отдать команду «Рядом» и увести собаку в безопасном направлении.

Выводы:

• Тревожность бывает двух основных типов: врожденная и приобретенная тревожность.
• Самыми тревожными и возбудимыми будут как раз представители двух видов темперамента: холерик (высочайший уровень возбуждения) и меланхолик (крайне низкий показатель адаптивности).
• Тревожность напрямую связана с уровнем самооценки питомца. Чем меньше собака уверена в своих силах, тем выше уровень ее тревожности.
• Помните, что собака не должна терпеть до выхода в туалет больше 10-12 часов.
• Утренняя прогулка у тревожной собаки должна занимать до 30-50 минут. Время зависит от настроения животного, окружающей обстановки и погоды. Мы стараемся утром выбирать разные маршруты, чтобы не стереотипизировать поведение собаки на прогулках. При этом важно не делать их пугающими (прогулка у трассы), сохраняя привычный эмоциональный накал выгула.
• После еды миска с остатками корма убирается в недоступное место. Это позволяет собаке избежать капризов в еде, отказов от питания.
• Антистрессовые практики для собаки – это три самых главных ее навыка: нюхать, лизать, грызть.
• Дневная прогулка более активная чем утром. Это прогулка игр.

• Вечерняя прогулка длится около 15 минут. Она самая короткая и спокойная из всех. Вечерний выход нужен только как туалетная прогулка перед сном. Затем ужин, отдых и сон.
• У собаки всегда должна быть своя комфортная лежанка. Возможен также дополнительный «смотровой пункт» в коридоре, используется для сна в дневное время, особенно в жаркую погоду. Сон в сутки собаки должен быть от 16 до 18 часов!
• Перечень ежедневных упражнений для релаксации и поиска: “Коробочка”, “Носочек”, “Нюхательный коврик”, “Наперстки”.
• Вся дрессировка и обучение строится в довольно мягком, терпеливом и, тем не менее, настойчивом режиме.
• Очень хорошим помощником в борьбе с тревожностью и низкой самооценкой собаки может стать функция в семье.
• Тревожной собаке обязательно нужен настоящий лидер. Не просто человек, который её любит, холит и лелеет, а настоящий вожак, который принимает решения, следит за соблюдением правил, обеспечивает безопасность, предугадывает и не допускает возникновения опасных ситуаций, управляет ресурсами. Но самое главное, такой человек не должен впадать в панику в ситуациях потенциальной угрозы.