Контрзависимость — это совокупность установок, реакций и моделей поведения, направленных на избегание близких отношений.
При этом контрзависимый человек, как правило, заинтересован в отношениях. Он может активно искать партнёра, проявлять инициативу, внешне стремится к отношениям, но, когда дело доходит до сближения, вдруг включаются механизмы избегания.
Признаки избегания:
Вызывающее поведение.
Открытая агрессия, стремление показать, нередко преувеличить все «тёмные» стороны своей личности — своеобразный тест для партнёра.
Постоянные придирки.
Как только вы замечаете у себя симпатию к человеку, сразу начинаете искать в нём недостатки, каждый поступок, каждое слово рассматривается «под микроскопом» в поисках подвоха и скрытых смыслов.
Разрыв и уход при любом конфликте.
Вместо попыток поговорить - чемодан, вокзал, дорога к родителям или к себе.
Подозрения и недоверие.
Вы тщательно анализируете свои слова и слова партнёра, вам сложно расслабиться даже при беседе наедине в спокойной обстановке. Любая ошибка, нестыковка или заминка тут же даёт сигнал доверять нельзя.
Сомнения.
Вам интересно и комфортно с человеком на дистанции, но как только начинается сближение вам становится «душно», тесно,хочется дистанцироваться.
В голове постоянно мысли: «А тот ли это человек?», «А стоит ли идти дальше?», «А хочу ли я этих отношений вообще?»