Найти тему

Всё пропало! Жизнь не по плану

Оглавление

Я из тех, кто привык всё в своей жизни планировать.

Я точно знала, что буду хорошо учиться в академии, не будет "хвостов". Я была уверена, что устроюсь на работу по специальности (ради этого хорошо училась). Я планировала стать научным сотрудником (совмещать с практикой), защитить диссертацию.

Я приступила к реализации своего плана.

Написала больше 200 научных и практических статей (опубликовали в известных изданиях связанных с моей специальностью), диссертацию.

Проректор по научной работе говорил, что я молодая и перспективная.

Потом изменились обстоятельства, пришлось отказаться от научной деятельности.

Я решила сделать карьеру, стать востребованным специалистом. К счастью, этот план удалось реализовать.

Только 2020 г не соответствовал моему плану. Мой мир рухнул, дальше двигаться было некуда.

Начались мои приключения. Жизнь не по плану!!!

Первые впечатления

Кошмар! Всё пропало! Что делать?! Я думала.... По моему плану....

Растерянность, потеря целей и ориентиров. Неизвестно куда двигаться, к чему стремиться.

По специальности работать нельзя из-за проблем со здоровьем. На копирайтинге нормально заработать не получалось.

Паника, сопротивление, страх.

Попытка разработать новый план, но и он полностью реализован не был.

Появление шумных соседей тоже не входило в мой план. Я не знала как себя защитить, что делать. Не только не знала, но и не умела бережно к себе относиться.

Отсутствие необходимых навыков

Я поняла, что у меня отсутствуют важные навыки. Я уже не говорю о том, что я совершила серьёзную ошибку в своём плане. Надо было написать пункты на случай, если не смогу работать по специальности.

Нельзя было верить в то, что всю жизнь буду работать.

Надо было заняться развитием гибкого мышления и установок на рост раньше.

По-другому бы восприняла проблему. С другой стороны это вовсе и не проблема. Жизнь не по плану - повод для развития. Я получаю новые знания, опыт, разбираюсь в своих психологических проблемах.

Мне кажется, что у меня нет возможностей. Работа и возможности стали для меня больной темой, которая вызывает неприятные эмоции.

На самом деле я неправильно воспринимаю ситуацию. Возможности можно найти, просто я к этому не готова.

Надо собрать и проанализировать информацию, определить цели и составить план.

Я пока что не знаю какие у меня цели. Планирую просто опубликовать электронные книги на известных сервисах (мне необходим пассивный доход). Надо доучиться на всех своих курсах, сдать итоговые работы.

Не хочу пока что ничего планировать.

Я слишком долго сопротивлялась переменам, а теперь нет сил. Разрешила себе временно плыть по течению.

Мои ошибки в прошлом

Жизнь не по плану помогла мне найти серьёзные ошибки в прошлом.

Многое я делала не потому что хочу, а для других. Я пряталась в работе и учёбе, пряталась от своих психологических травм и проблем.

Они проявились, когда всё пошло не по плану... Именно они заставили меня плохо к себе относиться. Я себя ругала, не верила в свои способности, называла никчёмной.

Только у никчёмного человека в жизни всё не по плану!

На самом деле привычка планировать и контролировать - признак серьёзных психологических проблем. В первую очередь тревожности. Как бы чего не случилось....

Избавиться от неё сложно, но надо это сделать.

Ещё я поняла, что тяга к достижениям тоже может быть симптомом серьёзной проблемы. Например, отсутствие самоценности без награды.

Я не знаю как избавиться от этой проблемы. Без работы и достижений чувствую себя пустым местом. Я не могу целый день смотреть сериалы и при этом считать себя полноценным человеком. Проблема связана с детством, воспитанием, отношением ко мне других людей.

Я привыкла к тому, что меня не ценят.

Корень зла

Проблема намного серьёзнее, чем кажется. Я жила по определённому сценарию, хорошо изучила свою роль.

Адаптировалась, наладила процесс.

Сценарий закончился, наступил новый акт.

Я должна импровизировать, а я не знаю как. Меня к этому не готовили, не научили. Никто не подскажет что надо делать и как себя вести.

Никто не подбодрит, не поддержит.

Страшно играть незнакомую новую роль без сценария. Не хочется отпускать знакомое и безопасное прошлое. Сложно отказаться от старой роли с проверенным сценарием.

Страшно, но только талантливый актёр получает право на импровизацию.