К счастью для тех, кто предпочитает придерживаться правильного питания, есть продукты, в пользе которых не приходится сомневаться. Мы выбрали безусловных рекордсменов по содержанию ценных для здоровья веществ.
Предлагаем Вашему вниманию этот список:
✅ Для мозга
Рыба и грецкие орехи.
✅ Волосы
Зелёные овощи и фасоль.
✅ Глаза
Нуждаются в кукурузе, яичных желтках и моркови.
✅ Мышцы
Обожают бананы, мясо, яйца и рыбу.
✅ Улучшить работу сердца
Смогут помидоры, картофель и сливы.
✅ Кишечника
Чернослив способствует его работе.
✅ Кости
Любят апельсины, молоко и сельдерей.
