Вот это поворот!
Впервые.
ВПЕРВЫЕ ЗА 1,5 ГОДА
Мне помогла медитация, потому что я поняла как это работает!
Мне всё больше и больше раскрывается смысл духовности!
Теперь я точно могу ответить на Бабушкин вопрос: «Зачем тебе всё это? Зачем ты там в квантовом поле разбираешься? Книги лучше почитай, Войну и Мир например или Шантарам, очень интересно!»
Рассказываю!
Сегодня день был как всегда!
Я очень хотела заниматься своими делами.
Например достала всё и разложила бумагу, чтобы строить выкройки по курсу «Сложное моделирование».
Я этот курс хотела 2,5 года и вот наконец-то купила его месяц назад, но ещё ни разу ни чего не построила.
Но!
Марго решила иначе!
В итоге она так и не спала днём, я её развлекала, думала о том, какая няня мне нужна, общалась с девочками.
Я даже набралась смелости и позвонила нашей управляющей дома, чтобы сообщить о своём желании найти няню в нашем доме!
К 5 вечера мы выдвинулись гулять, я дошла до тканей.
Купила сразу 2.
Думаю, пусть лучше дома будет отрез красивой ткани, чем его не будет, когда мне некогда идти до магазина, а шить хочется!
прогулялись помарку, зашли в магазин.
К 7 мы вернулись домой, я почувствовала усталость.
После прогулки.
В основном после прогулки я всегда чувствую усталость, мне лень убирать вещи, потому что я даже не успеваю отдохнуть.
Марго накормить, памперс поменять, себя накормить, сумки с магазина разобрать, приготовить ужин к Вовиному приходу, при этом Марго теперь постоянно требует внимание.
В общем Вова пришел и к 8 вечера Маргоша начала непросто ныть, как весь день, а прям плакать без понимания, что ей нужно.
А я тут хумус приготовить решила.
Причём впервые в жизни.
Вова очень хотел Хумус, поэтому героически взял Маргошу на себя.
Я чувствовала сильнейшую усталость
и надеялась, что сейчас уложу Марго спать и усну с ней.
Но нет. Марго не спала, она капризничала.
Я отдала Марго Вове. Ушла на кухню, села, закрыла глаза.
Думаю: «Мне нужна перезагрузка»
Я начала дышать, фокусироваться на дыхание, чувстве в теле и в сознании, фокус на пустоту.
Пустота и дыхание.
Делала как чувствую, даже не думала о том как надо!
Любые правила для меня не работают.
Работает только то, как я Чуствую!
Я пробыла в этом волшебном состоянии 10 минут, точнее 9.
У меня произошла перезагрузка.
Я отдохнула, как будто выспалась, меня посетило бодрствование.
Правда я спалила блендер, дома до сих пор подванивает палёной резиной и хумус по-моему не получился (его ещё ни кто не пробовал), но 3 часа истерики Марго я выдержала как герой.
Ни разу меня не посетило чувство психа или какие там негативные чувства могут посещать уставшую мать, когда ребёнок плачет, не успокаивается и не понятно что ему нужно.
Я очень спокойно проводила время с Марго.
И я была сильно удивлена своему состоянию и спокойствию.
Раньше такого никогда не было!
Вот оказывается как работают медитации момента!
И не нужны ни какие посторонние звуки, музыка, чей-то голос с текстом.
Нужен только момент, ты и время на этот момент!
