В последнее время йога-туры становятся все более популярными и востребованными. Это отличная возможность удалиться от внешних раздражителей, поправить ментальное здоровье и потренировать осознанность. Поехать на ретрит можно не только в Индию или Тибет, в России тоже есть подходящие для этого локации. В сегодняшней статье мы расскажем, какие места в нашей стране больше подходят для духовного обновления. Вступайте в Телеграм-канал, там вы найдете еще больше полезной информации.
Photo by Joshua Wilson on Unsplash
Байкал
Озеро Байкал – одно из красивейших мест на планете, где можно попрактиковать йогу, а заодно познакомиться с уникальными природными объектами. Здесь есть места силы, как нельзя лучше подходящие для медитаций, отдыха и расслабления.
Среди них:
- Сакральная скала Шаманка;
- Мыс Хобой;
- Буддийская ступа Просветления.
Большой популярностью пользуются ретриты на остров Ольхон
Программа йога-тура на Байкал может включать:
- Целительные процедуры травников;
- Беседу с Ламой;
- Посещение целебных источников.
Занятия йогой на Байкале помогают очистить разум от лишних мыслей и почувствовать себя частью природы. В свободное время от практик можно гулять вдоль горных рек, купаться в горячих источниках и водопадах. Ну и конечно, посещать местные достопримечательности – например, в музее Тальцы вы познакомитесь с устройством аутентичной сибирской деревни.
Если захочется побывать в настоящих монгольских юртах, то отправляйтесь в “Юрточное кочевье”. Эко-отель расположен на Малом море, напротив острова Ольхон. Тут проходят уроки по оздоровительной йоге, семинары и мастер-классы. Есть даже отдельная спа-юрта, где массажисты помогут телу прийти в состояние спокойствия и равновесия.
Карелия
В первую очередь, регион славится своими озерами – водная гладь Онежского и Ладожского озер буквально завораживает. Но также в Карелии есть места силы, привлекающие приверженцев эзотерики. Отправляясь сюда на ретрит можно посетить одно из них – например, Ольховую рощу или Кочкомозеро. Любителям йоги чаще предлагают отправиться в Сортавалу и Лахденпохью.
В Лахденпохском районе на берегу лесного озера расположился глэмпинг Soul Camp. Это светлое пространство для ретритов и отдыха в компании близких людей. В уютных шатрах из натурального хлопка, оформленных в этническом стиле, вы ощутите полное единство с природой и сможете обрести гармонию.
В Национальном парке Ладожские шхеры на острове Кильпола тоже проходят йога-выезды. В этой локации можно наблюдать северную природу во всей красе – сосны, можжевельники, пушистые мхи, гранитные камни и бескрайнее Ладожское озеро. В свободное от выполнения асан время есть чем заняться. Среди развлечений:
- Банное парение;
- Обучение игре на музыкальных инструментах (барабан, ханг);
- Настольные игры;
- Спортивные игры.
А еще, гостей ждут походы с проводниками по берегам Ладожского озера и Карельским лесам
Алтай
Алтайский край – одно из самых сакральных и таинственных мест России. Регион славится своими горными вершинами, таежными лесами, бурлящими реками и живописными водопадами. Туристы всегда отмечают не только чарующую красоту, но и мощную энергетику этих мест. Здесь можно отдохнуть от городского шума, восполнить утраченные силы. Среди такой красоты расслабляется не только тело, но и душа. Многие отмечают, что после поездки на Алтай меняются мысли и жизнь.
Так как это энергетически сильное место, то сюда приезжают заниматься дыхательными практиками, пранаямой и медитацией. В такой обстановке асаны легко получаются даже у новичков. В разных уголках республики раскиданы спа-отели, уютные экоотели и глэмпинги. Популярные направления для йога-туров:
- Белокуриха;
- Горная Катунь;
- Мультинские озера.
На берегу реки Катунь чуть южнее Горно-Алтайска расположился эко-отель “Алтика”. Здесь занимаются физическими и духовными практиками – от йоги до вегетарианства. При отеле работают банный комплекс и спа-центр. В свободное время можно осмотреть достопримечательности – озеро Манжерок, Камышлинский водопад, Тавдинские пещеры.
Краснодарский край
Климат Кубани хорошо подходит не только для пляжного отдыха и походов в горы, но и для ретритов.
Красная Поляна – подходящая локация для тех, кто любит соседство горных вершин и моря. Цивилизации на курорте ровно столько, сколько необходимо для комфортного отдыха. Есть спа-центры, кофейни, люксовые отели. Горы помогают восполнить энергию, заниматься здесь йогой – одно удовольствие.
Что может входить в программу:
- Чайные церемонии и пикники на вершине горы;
- Трансформационные практики;
- Динамические медитации.
Купание в прохладных водопадах и прогулки среди горных вершин помогут улучшить физическое и душевное состояние.
Еще одно популярное место для ретритов – курорт Абрау-Дюрсо, считающийся виноградным центром России. По холмам и виноградникам проложены оздоровительные прогулочные дорожки – терренкуры. Не так давно тут открылся ретритный центр “Абрау-Йога”, в котором занимаются хатха-йогой, йогой-нидрой и медитациями. В перерывах между занятиями можно сходить в баню или искупаться в бассейне с термальной водой, посетить достопримечательности – исторический дом Абрау, дольмены,”Озеро лотосов”.
Если вы собираетесь в йога-тур и вам предстоит путешествие на самолете или поезде, то заранее позаботьтесь о трансфере до аэропорта или железнодорожного вокзала. Рекомендуем заказать его в транспортной компании БизнесБас. Наши водители вежливые и пунктуальные, доставят вас на рейс точно к нужному времени. Телефон для связи в Москве +.(495) 661-57-55, в Санкт-Петербурге +7(812) 209-08-88.
А вы ездили в йога-туры? Если да, то обязательно поделитесь своими впечатлениями в комментариях, это поможет читателям канала. Ставьте лайк и подписывайтесь на каналы Дзен и Телеграм, чтобы не пропустить новые публикации. А еще приглашаем вас в наш Телеграм-чат.
