Сначала определим, что есть два вида укорочения ноги: анатомическое и функциональное.
Истинное анатомическое укорочение ноги означает, что у человека действительно одна нога короче другой. Возможные причины:
-врожденные аномалии,
-болезни соединительной ткани,
-перенесенные переломы костей нижней конечности,
-также эндопротезирование суставов – после этой операции разница в длине ног около 0,5 см – обычное дело, а у многих пациентов она превышает 1 см.
Функциональное укорочение:
-осевая деформация колена (отклонение в сторону) на одной ноге,
-дисбаланс в мышцах тела,
-скрученный таз (может иметь суставное или мышечное происхождение),
-повышенная подвижность крестово-подвздошного сочленения,
-болезни позвоночника,
-неврологические нарушения.
Что помогает при функциональном укорочении?
- мануальная терапия;
- массаж;
- коррекция походки и осанки;
- ортопедические стельки
- Тренировки, которые закрепляют результат
Что помогает при анатомическом укорочении ноги?
- подпяточник под короткую конечность;
- коррекция разницы в длине стельками
дополнительно назначают
- массаж, мануальную терапию
- тренировки, которые закрепляют результат
Укорочение ноги приводит к:
-искривлению позвоночника, к сколиозу
-перекосу таза
-боли в пояснице
-спинномозговым грыжам
-коксартрозу
-пяточной шпоре
-дегенеративным изменениям подвздошно-крестцового сустава;
-мышечной боли в шее;
-перелому шейки бедра
Итог:
При функциональном укорочении ❌категорически запрещается стельку подкладывать только под «укороченную» ногу. Это усилит перекос таза, усилится/появится искривление позвоночника и все последствия, которые описаны ранее будут усугубляться.
При анатомическом укорочении
✅обязательно подкладывать стельку под истинно укороченную ногу (ортопед определяет под какую ногу, какой высоты стельку/подпяточник/специальную обувь использовать). Если при истинном укорочении не использовать стельку, то все последствия, которые описала ранее будут усугубляться.
❤️рекомендую посещать 2-3 специалистов. Врач назначит рентген, проведет визуальный осмотр, сделает замер длины ног.
Еще раз, если не решать этот вопрос, укорочение ноги (как анатомическое, так и функциональное) неизбежно приводит
-к изменению, а именно искривлению, осанки (организм вынужден подстраиваться и искать равновесие).
-к смещению внутренних органов, что обычно отрицательно отражается на их функции. Кроме этого, изменяется походка.
-идет увеличение нагрузки на одну из конечностей. Это в свою очередь приводит к проблемам с суставами (тазобедренный, коленный, суставы стопы) – артриты, артрозы, повышенный износ сустава.