Топ-5 приложений для занятий йогой на Android

Йога - это не просто физические упражнения, но и целая философия, объединяющая тело, ум и дух. Регулярные занятия помогают обрести гибкость, силу и внутреннюю гармонию. И сегодня заниматься йогой можно прямо на своём смартфоне.

Представляем пятерку лучших приложений для практики йоги на Android в 2024 году:

1. Down Dog: Йога, Пилатес, HIIT Down Dog: Йога, Пилатес, HIIT - Apps on Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp.ad Всесторонняя программа тренировок с сотнями различных программ и видео-классов на разный уровень подготовки. Также включает медитации и упражнения на дыхание.
2. Pocket Yoga Pocket Yoga - Apps on Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ref.yoga Классическое приложение с библиотекой поз йоги, описаниями их выполнения и возможностью создавать собственные тренировки. Есть голосовое сопровождение для занятий.
3. Yogaia: Занятия йогой Yogaia: Занятия йогой - Apps on Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogaia.android Приложение с большой коллекцией видео-уроков от профессиональных инструкторов на разные направления йоги. Можно выбирать тренировки по длительности и уровню сложности.
4. Асаны Йоги Асаны Йоги - Apps on Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.allinapp.yoga Детальные описания и анимированные иллюстрации более 300 положений тела в йоге. Идеально подходит для изучения асан с нуля или повторения их перед тренировками.
5. Yoga Studio: Mind & Body Yoga Studio: Mind & Body - Apps on Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gaiam.yoga.studio Качественные видео-уроки для начинающих и продвинутых практикующих. Предлагает классы различной длительности, тематические программы и опции для создания собственной последовательности.