Врач Александр Мясников рассказал россиянам, чем опасны секреты похудения от Виктории Бони.
Специалист призывает, во-первых, не верить в такие способы похудения, а во-вторых, отказаться от подобного. По словам медика, такие экстремальные методики могут серьезно подорвать здоровье организма.
«Включайте голову! Во-первых, не факт, что она делала то, что пишет. Во-вторых, мы все люди с хроническими заболеваниями, с определенным образом жизни. Все надо делать постепенно и разумно», — объяснил медик.
Боня, как сообщает «Газета.ру» со ссылкой на источники, заявила, что не ела в течение пяти дней, а также пользовалась обертыванием STYX. По словам Мясникова, информация о пятидневном отказе от пищи – хайп.
В целом, диеты представляют определенные риски для здоровья, особенно многообещающие, со стремительным угасанием цифр на весах. Намного лучше придерживаться сбалансированного питания, следить за качеством сна и физической активностью.
«Если вам говорят, что вы за три месяца похудеете, знайте, что это ложь. Да, вы похудеете, но можете похудеть навсегда»», — добавил специалист.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что чашка черного кофе повысит полезность дневного сна.
Автор: Альфия РАДЫГИНА