Давненько от меня кулинарных постов не было....исправляюсь :)
Итак, рецепт одного супа:
Суповой набор утиный 894 г
Картофель 310 г
Морковь 50 г
Пшено 40 г
Вода 1390 г
Соль 10 г
Как обычно - в кастрюлю суповой набор, потертую на тёрке очищенную морковь, порезанный очищенный картофель, крупу, воду, соль.
Довести до кипения. Варить до мягкости (готовности) картофеля.
В итоге имеем 81 ккал/100 г, 7.05 руб/100 г
6,30г белок
5,14г жир
2.95г углевод
Бжу указаны на 100 г
У меня - все
