Обычно в нашей жизни мы себя ставим на последнее место. Сначала дети, муж, семья, работа, карьера. У каждого свои приоритеты. Сил, времени для себя нехватает: не заняться спортом, своим здоровьем и исполнить свои мечты.
Часто к концу дня вы приходите уставшей, замученной, затурканной задачами. Каждый раз вечером возле телевизора, вы строите планы. Чувствуете, как же будет здорово заняться спортом, пойти косметологу, сделать красивую стрижку и так далее. Наступает следующий день и до этого все никак не доходят руки, а главное, что нет времени, знакомо?
Когда вы встаёте утром, замученные и уставшие, понимая, что весь день придётся опять провести на работе, на родительских собраниях, встречах, уроках, заботах, и в этом дне нет ни единого места для вас, ваши силы будут уходить всё больше и больше, вы будете всё меньше и меньше успевать.
Посмотрите на себя, вы самый главный человек в вашей жизни.
Так что же я предлагаю вам сделать?
1. Список желаний
Как это не смешно и не забавно, давайте сначала составим список, что вы для себя хотите. Этот список должен быть хотя бы из 50 пунктов ваших мечт, хотелок и желаний.
Почему это так важно?Потому что, этот список не только даст вам ухоженности, привлекательности, красоты, но вы почувствуете себя полной сил и энергии. Именно этот список даст вам тот ресурс, который вы утратили. Он быстро восстановит вас. Ведь именно этого вы желаете и хотите. И тогда ваш мозг будет выделять на это энергию, будет выделять на это силы. И вам захочется свернуть горы. У вас появится больше времени на семью, на работу, на выполнение других целей.
2. Запишите мечты в ежедневник, чтобы их исполнить
Возьмите свой ежедневник, запишите в каждый день один пункт из вашего списка желаний. Тут обязательно озвучить, чтобы у этого пункта было точное время, дата, иначе вы его не сделаете. И примите твердое решение. Если вы уже туда записали свое желание, то оно должно обязательно исполниться.
Ведь вы расстраивайтесь, когда вам обещают и не делают. У вас же случаются такие ситуации. Так почему вы обещаете себе и не делаете? Вы прежде всего обманываете себя.
Поймите, чем больше вы себя обманывайте, обещаете и не делаете, тем больше люди вокруг вас тоже будут повторять это.
Ведь подобное притягивает подобное. Работает закон зеркала. То, что мы излучаем, то мы и притягиваем. Если вы не выполняете то, что обещали себе, вы привлечёте к себе таких же людей, которые не будут выполнять ваши просьбы, ваши желания. Поэтому давайте выполнять то, что обещано. Если вы не успеете что-то сделать, перенесите на другое число, чтобы вы точно знали, что исполните это. И когда, то число придёт, вы идёте туда, не важно, что творится.
Вы даете себе сил. Ведь когда вы в полны энергии, в ресурсе, когда у вас всё хорошо - то работа идёт быстрее, проблемы разрешаются в лучшую сторону, и вы имеете чёткий, ясный ум, ничего не забываете. И поэтому все в вашей жизни идет к успеху, к изобилию и процветанию.
Давайте ценить себя, любить себя
Напишите, какую мечту вы давно желаете и еще не исполнили. Интересно. Делитесь в комментариях. И когда вы это напишите в комментариях, то вы обязуетесь обязательно это выполнить. Прежде всего перед собой.
До встречи, друзья.
Регина Борухов, нейроцифролог, психосоматолог.