Думаю у многих из нас были неприятные ситуации в детстве, которые оставили нам психологическую травму. Она может быть как и незначительная, так и наоборот. Родители порой сами не замечая травмируют хрупкую детскую психику. Какие могут быть последствия в будущем, если не проработать свои травмы? Сейчас я вам расскажу.
Разберемся сначала поподробнее как же может возникнуть у ребенка травма. Возможно в детстве его часто унижали за какие-то особенности, например за лишний вес, и у него появилась мысль, что он страшный и неправильный, которая будет преследовать его долгое время. Приведу пример. Представьте такую ситуацию. Родители говорили ребенку, что он толстый и некрасивый. И уже повзрослев он будет считать себя полным, даже если это не так, и станет комплексовать.
А также из-за ненависти к собственному телу никогда не будет ходить в обтягивающей красивой одежде и купаться в бассейнах. Всю жизнь человек, которого унижали за лишний вес, может проходить в балахонах и не решится завести отношения и создать семью считая, что он уродлив. Есть даже вероятность того, что он вообще получит расстройство пищевого поведения и не сможет нормально питаться.
Если с человеком плохо обращались в детстве, то он станет очень замкнутым и скованным. Он не сможет отстаивать свое мнение и легко поддастся манипуляциям. Для него помощь друзьям, или близким будет намного важнее, чем забота о себе. А если родители не давали ребенку право выбора выбирая за него одежду, будущую профессию, друзей, то есть огромная вероятность того, что в будущем он будет состоять в созависимых отношениях в которых за него будет принимать решения его партнер.
Психологическая травма также влияет и на физическое здоровье человека. Есть риск того, что человек получит какое-нибудь аутоиммунное заболевание, например артрит или хроническую боль. Помимо этого можно получить депрессию и тревожное расстройство, а из на самом деле очень трудно вылечить. Может также сильно ухудшиться иммунная система.
Как же избавиться от своих психологических травм? Лучшим решением будет обратиться к специалисту за профессиональной помощью. Но если вы не готовы обратиться к чужому человеку, то попробуйте отпустить обиду на родителей самостоятельно. Конечно сделать это самим не у всех получается, но попробовать можно. Подумайте о том, что все эти неприятные ситуации происходили давно и о таком уже вообще стоит забыть. Не нужно заострять внимание на прошлом. Но все же я рекомендую проработать травмы с психологом.
Подводя итоги я могу сказать, что психологические травмы из детства очень портят людям жизнь. К сожалению у большинства они имеются и мало кто задумывается о том, чтобы с ними справиться. Да и к тому же почему-то современное общество осуждает тех, кто посещает психологов. Мол, лишняя трата денег, но на самом деле это не так. О ментальном здоровье нужно заботиться не меньше, чем о физическом. Если вы чувствуете, что какой-то момент из детства вас травмировал и это вам мешает жить, то обязательно обратитесь за помощью. А как вы считаете, нужно ли как-нибудь бороться с детскими травмами? Напишите обязательно об этом в комментариях!