Аноргазмия у женщин или неспособность получать оргазм при интимной близости - к сожалению, явление не редкое. Что же делать и как бороться? Как найти причину, и кто виноват?
Как вернуть радость в жизнь и удовольствие в постель? Как гласит непреложная истина: начинайте сначала. Вероятно, если женщина признала наличие столь щекотливой проблемы, то были и попытки самостоятельно ее решить.
Почему они не привели к результату или результат не удовлетворяет? Более 90 % причин аноргазмии у женщин - не физиологичны, именно поэтому нужно начинать с физиологии. Здесь вам поможет именно гинеколог, эндокринолог. В таком важном вопросе не стоит пренебрегать квалифицированной профессиональной диагностикой. Если официальная медицина подтвердит физиологическую норму, тогда можно говорить о психогенной аноргазмии.
Каковы же ее причины?
На самом деле причин, как и жизненного опыта - множество. Рассмотрим основные из них.
- сексуальное насилие и сексуальные травмы. Насилие и травмы могут быть очевидными - вы их помните, старались забыть и двигаться дальше, здесь сексолог\психотерапевт поможет вам принять случившееся, пережить и обрести целостность личности и опыта. Не пренебрегайте профессиональной помощью.
С неочевидными травмами сложнее, в первую очередь за счет того, что травмирующее событие затерялось в жизненном опыте, а то и было вытеснено памятью. Здесь тоже необходима профессиональная помощь - причину нужно найти и принять. Имеется такое разнообразие акцентов, что пытаться найти причину самостоятельно - крайне проблематично. Безусловно, есть самые распространенные, предлагаем с ними просто ознакомиться. Но, даже если вы решили, что нашли свою причину - обратитесь с вашими догадками к профессионалу.
Причины проблемы
Распространенные психотравмы способные привести к аноргазмии:
- отругали или наказали за детскую мастурбацию в момент познания собственного тела. Она не носит сексуального характера, ребенок не осознает, чем рука лучше половых органов, и почему ногу трогать можно, а "там" нельзя. Фиксация на запрет познания собственного тела;
- отругали или наказали за интерес к противоположному полу и половым различиям (опять же, в раннем детстве данный интерес обусловлен общим стремлением к познанию мира, и не носит сексуального контекста). Фиксация на запрет к познанию противоположного пола;
- наказали или даже просто застали за юношеской мастурбацией (подростки подвергаются сильнейшей гормональной перестройке, их интерес к собственному телу вполне естественен, но неуместные комментарии или даже наказание, способны создать программу о недопустимости сексуальных переживаний у девушки – подростка). "Секс-это грязно", "секс-это стыдно", и вообще "это" не для приличной барышни;
- ситуации, в которых ребенок застает взрослых в любовном экстазе (часто травмирующим фактором оказывается не только увиденная картинка, сколько поведение взрослых и объяснение увиденного);
- общие тенденции асексуального воспитания в семье (порицание сексуальности, запреты на ее проявление, неумение проявлять сексуальность самой матерью, отсутствие примера в отношениях между родителями);
- сексуальные травмы первого опыта (неловкость от ошибок, отсутствие тактичности партнера, неопытность, завышенные ожидания и иллюзии). Фиксируются негативные переживания, не всегда удается через них переступить;
Но, не только травмы в период развития и становления сексуальности вредят нашей жизни - это нужно и важно понимать. Гармоничную сексуальную жизнь и оргазм можно испортить.
- беременность и роды (страх потерять сексуальную привлекательность, боязнь физиологических изменений влагалища, гормональные колебания, которые путают фригидностью, отсутствие поддержки и понимания со стороны партнера). Все это способно "украсть радости секса" из вашей жизни;
- неприятие особенностей вашей сексуальности (особенности ваших потребностей и их частоты, обесценивание или наоборот придание сверхценности вашему прошлому сексуальному опыту, не уважение сферы приятия и допустимости, раскрепощенности - всего того, из чего складывается счастливая сексуальная жизнь).
Важно знать
Не стоит на основании данного текста ставить себе самостоятельные диагнозы и пытаться заниматься самолечением. Достаточно будет принять факт инвариантности травмирующих причин и понять о чем именно вам стоит поговорить с профессионалом. К сожалению, кроме объективных сексуально-травматических ситуаций, существует множество других причин ведущих к аноргазмии у женщин. Остановимся и на них.
- социальная и культурная данность в тесном содружестве со СМИ рисует образ светской львицы, сексуально раскрепощенной зажигалочки, наслаждающейся каждым моментом и дарящей наслаждение ежесекундно. Необходима рациональная оценка действительности и дистанцирование от кроскультурного прессинга, признание собственной уникальной индивидуальности, и принятие того факта что СМИ-пропоганда так же далека от реалий современной жизни, как и сказки народов мира. Сексуальное просвещение, соответствующая научная литература позвилит вам отделить физиологические нормы от пропаганды.
Не стоит сводить сексуальное общение с партнером к коитусу. Прикосновения, поцелуи, ласки - это тоже сексуальная жизнь, дарящая удовольствие. Не только секс раскрывает женщину. И, не каждый секс обязан заканчиваться оргазмом. В зависимости от половой конституции (природно-физиологической данности) у каждой женщины свой личный период вхождения в сексуальную жизнь. Это и достижение 75% оргазмичности половых контактов и вхождение в оптимальный режим и график половой жизни.
- незнание своих потребностей и потребностей своего тела и неумение заниматься сексом. Да, именно так: неумение. Секс природой нам предназначен для продления рода - этому учится не нужно. Природа сделает все сама. А вот наслаждаться процессом, получать и дарить удовольствие - этому нужно учиться. Благо процесс обучения способен дарить наслаждение. Изучение эрогенных зон, их стимуляции, видов стимуляции, навыкам сосредотачиваться на своем теле на своих ощущениях, на партнере - всему этому можно и нужно учиться.
Романтические вечера, сексуальные игрушки, эротические фильмы, женские любовные романы, эротические фантазии, сексуальные эксперименты и желание понять себя, разрешить себе чувствовать и научиться воспринимать сигналы своего тела - всему этому можно научиться.
Как резюме...
Женская аноргазмия не редкость и не приговор. Чаще всего причина лежит в сфере сексуальных травм (с ними необходима помощь профессионала). Сексуальная неграмотность - еще один бич современной женщины, вы сравниваете себя с несуществующим растиражированным образом секс-бомбы - и, конечно, сравнение травматично не в вашу пользу. И, вместо того что бы развивать индивидуальность, вы блокируете и данность.
Здесь огромное поле для перемен - доступность профессиональной литературы, научно-полярные статьи - помогут вам отличить правду от вымысла, избавится от иллюзий, узнать много нового и интересного о себе, партнере, сексуальной жизни и оргазмах. И сексуальное просвещение, и сексуальное обучение - вполне допустимы для вне профессиональных перемен. Но, справедливости ради, заметим: под протекторатом профессионала результаты будут достигнуты быстрее и эффективнее.
Женская аноргазмия - это не приговор, это часто встречаемая и решаемая проблема. Главное - факт признания проблемы и желание ее решить. Не откладывайте решение в долгий ящик - обращайтесь за профессиональной помощью, просвещайтесь, учитесь, получайте оргазм - наслаждайтесь.