Я уже месяц худею. Весь этот период я хорошо держался, не срывался на сладкое и вредные вкусняшки, но к концу месяца мне стало значительно тяжелее. Появилось постоянное чувство голода, хочется съесть что-то сладкое и калорийное, хотя раньше такого не было.
И вот сегодня у меня была по плану тренировка. С диким чувством голода всё таки решился пойти на неё. Переоделся, начинаю разминаться и чувствую очень сильную слабость: мне было тяжело даже наклониться, чего уже говороить о жиме штанги. Я списал это на нехватку энергии из за месячной диеты и решил, что сегодня потренироваться я просто не смогу.
И тут у меня было 2 пути:
- сказать «ну чтош» и пойти домой отдыхать и кушать котлетки с рисом
- забить на всё, перебороть себя и хорошенько покачаться
Я пошёл в туалет, умыл лицо холодной водой, включил погромче фонк в наушниках и решил, что я офигенно проведу сегодняшюю тренировку и не буду себя жалеть.
Разминка, первый подход, второй и вот я уже забыл о усталости: втянулся, мне стало интересно, появился азарт. Чувство голода тоже исчезло, будто его и не было.
В итоге я провёл одну из лучших тренировок за последние несколько месяцев. После тренировки я чувствовал себя прекрасно — я выполнил то, что должен был, не смотря ни на что.
Каждый день перед нами встаёт куча таких вызовов: встать сейчас или поспать ещё полчасика, потренироваться или полежать дома, начать работу над своим проектом или продолжать плакаться на своей старой работе и ничего не менять.
Чем больше таких вызовов ты примишь и выполнишь, тем сильнее будешь, тем больше будешь гордиться собой и уважать себя. Я доволен собой, это был важный урок для меня.