Специалисты красноярского отделения Роспотребнадзора поделились полезной информацией в своем Telegram-канале.
На этот раз специалисты рассказали, чем полезна морковь. Прежде всего, она содержит витамин А (каротин), который преобразуется в витамины В, Е, РР, К, С. Морковь также содержит полезные микроэлементы — калий, фосфор, железо, йод, хром.
Этот набор полезен для укрепления кровеносных сосудов и поддержания здоровья сердца. Если включить в свой рацион морковь, можно снизить уровень холестерина и предотвратить развитие инсульта, инфаркта и атеросклероза.
Морковь также помогает укрепить иммунную систему благодаря витамину С, а также антисептическим свойствам. Корнеплод полезен для пищеварительной системы. Он содержит грубые волокна и клетчатку, которые стимулируют перистальтику и секрецию желудочного сока.
Также специалисты заявили, что морковь полезна для здоровья кожи. Она помогает бороться с прыщами и другими воспалениями кожи, информируют «Аргументы и Факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи в Нидерландах разрешили эвтаназию 28-летней женщине, страдающей депрессией. Как объясняет психиатр, наблюдавший за пациенткой, она никогда не поправится.