Анатомические поезда — это мышечно-коллагеновая сетка, которая соединяет и активизирует все ткани организма. По анатомическим поездам между фасциями (оболочки из соединительной ткани, покрывающая мышцы и органы) в теле проходят энергетические меридианы — особые каналы, передающих энергию от органа к органу.
В нашем организме «курсирует» множество таких поездов, например, косой анатомический поезд движется от большого пальца правой ноги до левого мизинца левой руки. Если вы поднимаете одновременно правую руку и левую ногу, вы задействуете один анатомический поезд, а если правую руку и правую ногу, то — другой.
Анатомические поезда воспроизводят ранее записанное. Если вы однажды научились кататься на коньках, это записалось в ваши анатомические поезда. При необходимости даже спустя десятки лет отсутствия практики, ваше тело быстро «поднимет старые записи», и вы вновь поедете на коньках. Анатомические поезда моментально передают по телу любую возникшую напряженность. Ставшая хронической, она закрепляется в мышечной памяти.
Тело помнит ограничения, даже если они уже потеряли свою актуальность, поэтому после выздоровления человек может продолжать действовать таким же образом, как при болезни: прихрамывать, бояться давать нагрузку на больную ранее ногу и тому подобное. В этих ситуациях я рекомендую делать специальные упражнения, чтобы напомнить телу, как оно может работать.