В фонде «Доброе дело» прошло первое арт-терапевтическое занятие – «Талисман весеннего равноденствия», открывшее цикл мастер-классов «Время чудес»
Символично, что оно состоялось в день весеннего равноденствия. Это и подсказало тему первого мастер-класса – «Камень-талисман: арт-терапия для поиска опор, ресурсов и смыслов». А началось же оно с небольшой разминки, где участники первого мастер-класса учились при помощи упражнений преодолевать стрессовое состояние. После учились общаться с камешками, которые выбрали в качестве талисманов. Это были бусы, галька с турецкого побережья, на которую нанесли красивый рисунок, горный хрусталь. После участники дружно взялись за кисти, приговаривая, что рисовать-то не умеют. Но в том и сила арт-терапии, что здесь важнее – быть художником в душе, пусть даже тот взял «творческий отпуск» из-за рутины. А выполняли они упражнение «Проекция будущего».
– Считаю, что наше знакомство с арт-терапией получилось очень душевным и теплым, – поделилась автор программы Екатерина Бирюкова. – Авторская программа разработана на основе принципов арт-терапии, чтобы помочь участникам обрести эмоциональное благополучие, самовыражение и самопознание через творчество. В процессе занятий происходит снятие стресса, повышенной тревожности, эмоционального напряжения. Создаётся особая экологическая модель реальной жизни, где человек учится видеть собственный внутренний мир, находить внутри себя важные смыслы. Арт-терапия учит жить здесь и сейчас, видеть чудо в каждом мгновении реальной жизни.
В субботу, 30 марта, состоится второе занятие – мастер-класс «Карта желаний». Вы когда-нибудь задумывались, где в нас рождаются желания? Где хранится то, что мы хотим? Какие из наших желаний действительно отражают наши потребности, а какие навязаны извне? В этом и поможет разобраться карта желаний. Умение рисовать не требуется. Материалы предоставляются.
Если и вас заинтересовала тема, пишите в Ватсапп по номеру +7 922 612 04 33.
Мероприятия реализуются в рамках акции «Поверь в себя» – это одно из направлений масштабного федерального проекта «Помоги другому», реализуемого фондом «Доброе дело». Он востребован, и постоянно расширяет свои границы. Реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
К проекту присоединяются люди неравнодушные, желающие нести добро, помогать тем, кто в том нуждается.
#ФондПрезидентскихГрантов #ФондДоброеДело #16летДобрыхДел #ПомогиДругому #ПоверьВсебя #АртТерапия #ДоброЦентр #ДоброЦентрПервоуральск #АВЦ #Первоуральск
