… это одна из наиболее распространенных ошибок мышления, которой «страдают» многие после 40, а то и после 35 лет. Вместо того, чтобы жить сегодняшним днем, люди с ностальгией вспоминают о «прекрасном» прошлом.
Одни мечтают вернуть «золотое детство», другие - первую любовь, друзей, третьи – упущенные возможности и реализовать свой «огромный», но, почему-то нереализованный потенциал, или «раскопать» свой «зарытый в землю талант».
В итоге возникает ощущение, что всё «лучшее уже позади», а впереди лишь крысиные бега, борьба за выживание и никому не нужная старость...
Люди, очнитесь! Живя прошлым, помимо того, что вы растрачиваете свою эмоциональную энергию на бесполезные переживания, вы еще и программируете себя на то, что вам «больше никогда не будет так хорошо, как раньше».
Вполне логично, что при таких условиях у вас нет ни жизненных сил, ни энергии, ни даже желания искать положительные моменты или ситуации в сегодняшней жизни.
Чтобы выбраться из этой «ловушки мышления», важно прекратить себе врать и научиться находить не избирательно положительные воспоминания о прошлом, а максимально полные воспоминания, в которых, - говоря простым языком, - хорошее соседствует с плохим, приятное с неприятным.
Это поможет вам понять и принять тот факт, что детство, юность или молодость, - как и жизнь в настоящий момент, - помимо приятных переживаний также были наполнены проблемами, заботами и разного рода неприятностями. Так что перестаньте идеализировать прошлое. Там «хватало» всего.
Проблема заключается не в том, что «настоящее хуже прошлого», а в том, что погруженный в ностальгические воспоминания человек не предпринимает попыток сделать свое настоящее лучше, находить в нем больше радостей и возможностей.
Вспоминая разные эпизоды из своего прошлого, важно научиться переосмысливать свою жизненную стратегию и встроить в свое сознание новый шаблон мышления, например, как в песне, что «завтра будет лучше, чем вчера»!
Мечтали когда-то петь? Для этого не обязательно идти на курсы вокала! Пойте для себя, для друзей, для души! Нет голоса? Пофиг! На Евровидении тоже не у всех он есть. В юности неплохо танцевали? «Отжигайте» когда готовите еду или гуляете с собакой, танцуйте вместе с детьми! Дальше продолжите сами :)
Запомните: всё в вашей голове! Поэтому программируйте себя только на хорошее!!!
Мира и добра Вам,
Ваша Ю.