Совсем скоро лето, и самое главное — успеть привести себя в форму или хотя бы ее не испортить. Специально для этого ИА PrimaMedia подготовило для вас 6 супер способов, как есть сладкое и не толстеть.
- Выбирайте натуральные сладости. Отдавайте предпочтение домашним десертам или сладким фруктам, чтобы избежать излишнего потребления искусственных добавок и консервантов.
- Умеренность во всем. Не нужно сразу съедать целый пирог или упаковку конфет. Наслаждайтесь сладостями с умеренностью, не переедая и не портя свой рацион.