РПП - модное расстройство психического характера.
Бывают страшные вещи типа булимии и анорексии. А бывают такие, неуточнённые, или как их там, помогите, кто профессиональный дипломированный специалист по похудению, есть на борту врач?!😏
Говорят, что самодиагностика - это фу-фу-фу, ой как некультурно, глупо.
Если у меня хотя бы и первая степень ожирения, растущий вес, если я не могу по своему желанию спокойно "просто жрать меньше и двигаться больше", а жру вместо этого, циклясь каждый раз на весе и фигуре, виня себя, торгуясь с собой и заедая это всё дело самым вкусным ( а то и вообще невкусным самым), то у меня что?
Памагите, не могу диагностировать!)))
Ну что за глупость, правда?
Если ваш рацион не соответствует вашей активности, образу жизни, а способствует набору веса (или дистрофии, кто знает) - это расстройство пищевого поведения.
В норме пищевое поведение не создаёт проблем.
И вот я знаю, что у меня РПП. Я не иду к психиатру на всякий случай. Не иду к участковому за направлением к эндокринологу и прочим дохтурам (а может и сходила туда-сюда, но РПП же вечное, бывших же не быват...). Я открываю интернет и начинаю разбираться в своих, блин, эмоциях и еде. По советам специалистов, конечно.
А это бездонная пропасть.
На этом горе-психологи зарабатывают свой хлеб с маслом. На этом интернет-диетологи и прочие тренерологи съели собаку.
И заниматься этим можно бесконечно. Бесконечно. Бесконечно.
Взрослых от детей и подростков отличает один важный навык:
они эмоции могут контролировать.
Для меня это в своё время стало таким открытием. Я до 32 лет не знала, что не должна испытывать такие муки, которые испытывала. Потом тренировалась бросить эту вредную привычку, мучиться.
Я могу испытывать какие угодно эмоции, а вот страдать от последствий этих эмоций я вообще не подписывалась, а следственно - не обязана.
В том числе и заедать их.
Я смотрю на свои эмоции спокойно.
Спокойно.
Спокойная я, я сказала!!!😏
Испытывать мы можем любые эмоции. Любые вообще. Это одно из разрешений, которые себе важно дать. Самому себе разрешить.
Можем ненавидеть маму с папой, завидовать брату и свату, презирать мужа, раздражаться на детей, винить во всём кота и мерзких коллег на нелюбимой работе. Совершенно с чистой совестью. Придётся принимать в себе всё самое мерзенькое, склизское и неуважаемое уважаемой публикой. Это ничьё дело так-то, что кого конкретно расстраивает, злит, тревожит и застваляет есть.
Чудесным образом связь с едой пропадает. Ведь едой полируют эмоции, чтоб их как-то компенсировать. Сгладить, замести под коврик. А если всё принято, то и разговора нет никакого, никаких торгов, мук и страданий вокруг пачки эклеров.
Остаётся только одно:
РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЕСТЬ НОРМАЛЬНО БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ (и страха всё набрать обратно тоже, м, да)
И РПП как рукой, как рукой.
- А что ж, Ань, если так всё просто, то всё равно так всё сложно?
Отвечаю на ваш вопрос:
Капец как выгодно страдать и мучиться. И публично офигенно тоже мучиться и страдать отдельный вид искусства. Вот я щас в белом пальто вся такая, а тоже капец, как мне приятно, угу, да.
Только я не страдаю, если что.
А вот страдальцы, у которых РПП никогда, никогдашечки не пройдет, они страдают по всамделишому. Им и больно, и страшно, и тревожно. И во всём-то они винятся. "Да, вот я такой весь нескладный, несуразный человечек". Это называется "ложная скромность".
Это вызывает жалость.
Жалость окружающих - вот вторичная выгода РПП. И вообще ожирения.
Толстяков виноватят, критикуют, ругают и пинают всяко. Полнота пугает "нормальных", и ясное дело в глубине души жалко, как любого страдающего человека. Поэтому полных и худеющих в муках все понимают прекрасно в тоже самое время, все абсолютно понимают вот это вот всё страдание, превозмогание...
Когда я, ты, мы, вы, кто угодно рассказывает, как, *****, тяжело худеть (набирать вес тоже, кстати), держаться, пересказывают ужасы полноты бесконечно, у этого одна цель:
жалость аудитории благодарной.
А аудитория, конечно, чувствует себя в белых пальтишечках. Ведь все мы такие понимающие, все там были или прям щас там. Да.
И это игла, с которой слезть невозможно практически, в отличии от сахарной иглы, с которой хоба и слез, если приспичило😏 А если не "хоба", я б задумалась, а какие вторичные выгоды лично у меня от модного недуга.
*Если что, автор нисколько не умаляет страданий ничьих, знает прекрасно, что страдания и мучения самые настоящие, трудности неподдельные, а справиться с эмоциями порой ой как непросто. И да, у жертв насилия, неблагополучных людей вторичные выгоды могут быть и о другом совсем. Так что так вот как-то так, всё сложна. Обращайтесь к специалистам в любой непонятной ситуации!
