Вам часто приходится долго укладывать ребенка спать, и вы боитесь разбудить его, как только уложите в постель? Вам может помочь метод «ходьба-сидение»
Некоторым детям требуется больше времени, чтобы заснуть, или они спят особенно чутко. Группа исследователей изучила метод "ходьбы-сидения" и пришла к выводу, что он может быть эффективной стратегией, позволяющей успокоить плачущего ребенка и помочь ему заснуть.
Вот как работает метод «ходьбы-сидения»
Если ваш ребенок плачет, начните осторожно носить его на себе, пока он не перестанет плакать. Обычно ребенок засыпает примерно через пять минут после плача. Затем посидите с ребенком пять-восемь минут. Это позволяет ребенку приспособиться ко сну, сохраняя при этом успокаивающий контакт с вами.
Затем аккуратно уложите его в постель или на привычное спальное место. Исследователи отмечают, что результаты исследования еще нуждаются в подтверждении и что нет никакой гарантии, что метод «ходьбы-сидения» эффективен для всех младенцев.
Однако этот метод соответствует богатому опыту, который могут подтвердить многие люди, осуществляющие уход за детьми. Было обнаружено, что у младенцев есть «реакция на транспортировку», которая успокаивает детей, когда они двигаются, и заставляет плачущих детей засыпать, когда их носят на руках.
Младенцы обычно просыпаются, когда чувствуют себя разделенными, а лежание обычно либо прерывает, либо углубляет сон. Дети обычно вступают в фазу глубокого сна примерно через 5–8 минут после засыпания.
Как вы укладываете детей спать? Пишите свои советы в комментариях!
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
Здесь вы можете узнать про необычные хобби, которыми можно заняться дома
А здесь вы можете узнать как сделать что бы в квартире всегда был порядок