Чем же так опасна жизнь в постоянном состоянии тревоги и страха?💔
Тревога — это вам не просто травмочка🤯, это тяжелое состояние для всего организма, которое влияет на психо-эмоциональный фон, нервную систему и многие показатели физического здоровья!
Не страшно, если это состояние происходит РАЗОВО — страшно, когда вы живете в этом нервяке годами😭И вот почему?⤵️
Во время тревоги включается механизм «БЕЙ, БЕГИ, ЗАМРИ», который нас передали предки с древних времен🗿Когда тигр был рядом и хотел нападать, это помогало древним людям выживать, чувствовать угрозу и добывать пищу!
Сердце бьется чаще — дольше пробежишь, спасаясь от тигра! Отток крови от поверхности кожи — резерв на случай кровопотери. Повышение сахара в крови — обеспечение организма энергией. Остановка пищеварения или рвота — чем ты легче, тем быстрее бегаешь!
Ваше тело постоянно работает на ИЗНОС, в режиме боевой готовности, и каждая система в организме на самом деле работает на ваше спасение от реальной или вымышленной угрозы!!
В таком состоянии невозможно сконцентрироваться, что часто приводит к снижению качества жизни🙏🏻Как в таком состоянии работать? Это тяжело.. И как я полагаю, вы задумались о том, какие хронические заболевания возможно получить, будучи долго в тревожном состоянии!
🆘Если вы находитесь в таком состоянии уже более 3-ех месяцев, и ещё не обратились к специалисту — ОБЯЗАТЕЛЬНО попробуйте мою книгу!
⤵️Ниже я прикреплю ссылку на мой телеграм-канал — пишите мне в личку «ТРЕВОГА», и я вышлю вам ссылку на документ! Берегите себя❤️