Самооценка и возраст
Как же меняется наша самооценка с возрастом?
Существуют 2 противоположных мнения на этот счет.
1. С возрастом нам становится все больше "пофиг" и на мнение других, и на ограничения. Когда вам за 40 или ближе к 50, вы уже цените себя, верите в себя и себе, становитесь смелой, расслабленной и решаетесь на изменения в жизни
2. С возрастом все черты, все сложности характера заостряются, усиливаются. Растет тревога за себя, близких и будущее. Если в течение жизни вы не доверяли своим чувствам, так и не решились рискнуть в профессии или отношениях, то с чего бы эти изменения произойдут в 45?
Одно - этакое позитивное мнение, второе более привычное.
Как у вас? Заметили с возрастом изменения в своей самооценке?
Я скажу, что да, отношение к себе с годами меняется обязательно. У вас новые роли, к примеру, бабушка или свободная женщина. А как не заметить изменения тела? За изменениями могут прийти страхи: я теряю привлекательность, кожа становится дряблой, морщины, мне не хватает энергии, вдруг дальше я стану немощной и старой…
В переходном возрасте женщина встречается с новыми вызовами и сложностями. И хорошо бы психику свою укрепить, чтобы она вас поддерживала в этих изменениях.
И становится понятно, чему внимание уделить. Принятию себя и этого нового! Например, когда вы:
- понимаете свои потребности, "чего хочу и не хочу"
- уважаете свои границы и говорите о них другим "нет, спасибо, мне это не подходит"
- не гнобите себя и не мотивируете пинками "ты должна, соберись, тряпка!"
- принимаете свою новую внешность, а способы могут быть разными: от ЗОЖ, бодипозитива до радикальной пластики
- вы узнаете себя вновь, с морщинками, жиринками, раздражительностью и тоской
Так вы становитесь такой устойчивой, меньше тревожитесь, в будущем у вас не дряхлость, а здравый оптимизм и новые смыслы жить интересно.
Поэтому, если вам важна тема себя самой, присоединяйтесь, дайте знать в комментариях.
И подпишитесь на уведомления - так вы не пропустите посты. В апреле говорим о самооценке взрослой женщины.
У нас с вами, у взрослых женщин определенно есть свои особенные задачи и вопросы.
Мои статьи на тему самооценки, внешности, отношения к миру и себе в мире здесь
А про возраст здесь
Автор: Ольга Сирота (СОВа)
Психолог, Возраст Климакс Самооценка45
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru