В народном календаре сегодняшний день посвящен березе.
Берёза считалась символом здоровья и связующим звеном между миром живых и миром мёртвых.
По традиции на Берещенье собирают берёзовый сок, который обладает целебными свойствами. Чтобы отогнать болезни, детей легонько хлестали берёзовыми прутьями. Также у берёзы просили помощи в родах и здоровья для малышей, избавления от тяжёлых мыслей. Незамужние девушки верили, что если встать в хоровод и пройти вокруг дерева, вскоре встретят суженого.
В этот день предписывалось сходить в храм или помолиться дома, а также придерживаться поста, отказавшись от мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов. Нельзя было рубить деревья, жечь костры, ломать ветки берёзы и вообще вести себя рядом с ней недоброжелательно.
Чтобы сохранить волосы густыми и красивыми, на Берещенье девушки не вплетали в косы белые ленты. Ещё один запрет касался воды: нельзя было не только купаться в водоёмах, но и прикасаться к поверхности воды, чтобы избежать опасности от русалок.