В жизни нам очень часто не хватает энергии. Нашей внутренней, жизненной энергии.
Мы часто чувствуем усталость, быструю утомляемость... А бывает и такое: вроде самочувствие вполне нормальное, а сил нет... Физических сил. И не понятно почему.
Сегодня я расскажу про одно упражнение, которое позволит Вам повысить свою энергетику.
Его так же можно и, я бы сказал, нужно (!) использовать для поднятия энергетики другим людям. Ведь всё возвращается...
Но для начала небольшое вступление ))
Общий принцип работы с внутренней энергетикой
Внутренняя энергетика – это совокупность всех видов энергии, которые находятся в человеческом теле.
Она включает в себя физическую, эмоциональную, ментальную и духовную энергию.
Работа с внутренней энергетикой направлена на:
- Увеличение количества энергии в теле.
- Улучшение циркуляции энергии в теле.
- Балансировку разных видов энергии в теле.
Существует множество методов работы с внутренней энергетикой:
- Цигун: Это древняя китайская система упражнений, которая помогает улучшить циркуляцию энергии в теле.
- Йога: Это еще одна древняя система упражнений, которая помогает улучшить физическое, эмоциональное и ментальное здоровье.
- Рейки: Это метод лечения, который основан на передаче энергии от целителя к пациенту.
- Медитация: Это метод расслабления и концентрации, который помогает улучшить ментальное и духовное здоровье.
- Аффирмации: Это позитивные утверждения, которые помогают изменить мышление и поведение.
Общий принцип работы с внутренней энергетикой заключается в следующем:
- Расслабление: Перед тем, как начать работу с внутренней энергетикой, важно расслабиться.
Это можно сделать с помощью дыхательных упражнений, медитации или других методов релаксации. - Сосредоточение: После того, как вы расслабились, необходимо сосредоточиться на своей внутренней энергии.
Можно представить себе, что энергия течет по вашему телу. - Направление энергии: Когда вы сосредоточились на своей внутренней энергии, вы можете начать направлять ее туда, где она вам нужна.
Например, вы можете направить энергию на больное место или на область, где вы чувствуете напряжение. - Визуализация: Визуализация – это мощный инструмент, который необходимо использовать для работы с внутренней энергетикой.
Можно представить себе, как ваша энергия увеличивается, циркулирует или балансируется. - Практика: Как и любой навык, работа с внутренней энергетикой требует практики.
Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас будет получаться.
УПРАЖНЕНИЕ "НЕИССЯКАЕМЫЙ ПОТОК"
В данном упражнении работа ведётся с энергетикой проходящей сквозь ваше тело.
Представьте себя находящимся внутри мощнейшей струи энергии, которая неиссякаемым потоком бьёт из земли, проходя сквозь каждую клеточку вашего тела, и уходит далеко в космос. Эта струя даёт Вам неисчерпаемый приток силы.
Лично я представляю её как сплошной поток бурлящей жидкой лавы.
И пока эта энергия мощным потоком проходит сквозь тело - мы будем полны сил и бодрости.
Эзотерики утверждают, что человек имеет 9 различных тел (ментальное, астральное и т.д.), которые, в отличие от физического, могут легко изменять свою форму. Вот и представим себе, что наши энергетические руки могут вытягиваться на не ограниченную длину. Назовём их «длинными» руками.
Делая глубокий вдох – опускаем «длинные» руки низ.
На выдохе – взявшись «длинными» руками за энергетический столб, поднимаем его высоко в космос.
С каждым выдохом усиливаем скорость и мощность потока при помощи «длинных» рук.
Т.е. придаём ускорение этому столбу (потоку, трубе): с каждым вдохом опуская руки вниз, а с каждым выдохом подталкивая руками его вверх.
При этом нужно представлять, как Ваше тело наливается силой. Оно словно губка, впитывает в себя энергию и начинает разрастаться до гигантских размеров. И вот Вы уже не человек, а пышущий здоровьем и неукротимой мощью монстр. Ваша одежда лопается от растущих мышц, дыхание становится глубоким и сильным.
Повторяем манипуляцию «длинными» руками, совмещённую с дыханием, пока чётко не представим себе такого монстра и не прочувствуем движение энергии внутри себя.
Данное упражнение довольно легко даётся даже с первого раза.
Самое главное - это ВЕРИТЬ в то, что вы делаете!
Оно придаёт силы (физически), решительности, улучшает общее состояние, может излечивать от болезней, если представить как поток вымывает их из Вашего тела и уносит прочь в бесконечность.
Для поднятия энергетики другому человеку, достаточно представить его перед собой и провести те же манипуляции с энергетическим столбом (потоком), что и для себя.
Самое интересное, что это работает независимо от расстояния!!!
Важно помнить:
Всё, во что вы верите - уже существует!!!
На сегодня это всё! Спасибо, что дочитали до конца :)
Не забудьте поставить лайк, если вам было интересно, и подписаться на мой блог, где я делюсь своими мыслями, опытом и образом мышления!
P.S.
Если у вас есть вопросы или интересные темы для обсуждения и статьи — пишите в комментариях!
Фото взяты с чудесного сайта Яндекс-Картинки
Видео для вас взяли посмотреть с видеохостинга YouTube
#энергетика #биоэнергетика #работа_с_энергией #целительство #исцеление #духовное_развитие #саморазвитие #медитация #йога #цигун #рейки #аффирмации #чакры #аура #меридианы #тонкие_тела #кундалини #энергетический_вампиризм #защита_от_негатива #гармонизация_энергии #повышение_энергетики #очищение_энергии #рейки #тета_хилинг #праническое_целительство #космоэнергетика #трансформационная_игра #арт_терапия #Я_практикую_рейки #работа_с_энергией #исцеление #Хочу_очистить_энергетику #медитация #чакры #Как_защититься_от_негатива #энергетический_вампиризм #аура