Следила и Слежу за одним экспертом по продажам и просто диву даюсь! Ну так красиво пишет, такую уверенность транслирует, не боится себя показать и другим высказать все что о них думает.
Так все выглядело на первый взгляд, а потом я заметила, как трясёт её, когда вопросы ей задают не по теме, когда похвалы она не получает за эфиры свои, как мысли свои в кучу собрать не может , как редко в блоге лицо своё показывает.
И закрылась мысль у меня такая, что уверенность её – эта маска. Что на самом деле для себя самой она ничего не значит. Образ она создала красивый, люди за ней идут, но это не имеет ровно никакого эффекта, потому что для себя самой она не значит ничего.
А потом, по иронии судьбы она пришла ко мне на консультацию. Ровно с этим запросом.
- Я и правда для себя ничего не значу, несмотря на на то что окружающие мне дают много поддержки и ценят меня. Меня трясёт как стиралку на отжиме, от этого состояния и продаж нет, и счастья нет.
А что ты вкладываешь в понятие «значить для кого-то что-то»? – спрашиваю ее.
- Ну, я хочу чтобы меня ценили, принимали хвалили… это уже есть, но хочу еще больше! А сейчас мне кажется, что я вообще будто пустое место, и для родителей, и для парня. Вот я например фильмы, смотрю там все девушки такие уверенные, с целями, они знают куда идут и их за это окружающие хвалят, принимают.
Наша значимость и самоценность – это то, что делает нас теми кто мы есть. Значимость побуждает нас к тому чтобы ставить цели и идти к ним, ощущение значимости подпитывает нас в отношениях с партнёром и коллегами.
А когда её нет, то всё кажется бессмысленным. Ведь зачем что-то делать и кем-то быть, если это все равно ничего не значит.
Значимость – это то, как ты сам себя определяешь. Это про самоценность про внутреннюю опору, про самооценку. Это как будто бы про все сразу.
Вот дом стоит, а фундамент это и есть значимость. Чтобы дом долго стоял, чтобы крепким был, значимость тоже должна быть крепкой и сильной.
Девушки путают значимость с общественным мнением. Вам кажется что вашу значимость формирует то, как вам относится окружающие. Но все начинается с вас самих. Если вы сами для себя ничего не значите то разумно полагать что для других вы тоже из себя ничего представлять не будете.
Маленькими шажочками мы с той девушкой начали путь к определению и формированию её значимости. Через терапию, через боль, через слёзы. А ещё, через выстраивание фундамента – самоценности и внутренней опоры.
Мораль: свою значимость нужно формировать, наращивать, укреплять. Без неё обо всех остальных успехах можете просто забыть.
Если хочешь стать значимой, ценной для самой себя в первую очередь, а уже во вторую для окружающий, жду на консультации.
#психология #психологияотношений #самооценка #мотивация