На эти размышления меня натолкнул такой повод, как мой приближающийся день рождения.
Я никак не могла выбрать как его отпраздновать. В итоге, благодаря супругу и его уверенной позиции, я сделала выбор и потратила внушительную для меня сумму ради своего отдыха из семейного бюджета.
Суть в том, что и желание есть и деньги были, но почему то, где то внутри, так неприятно скребли кошки «Ну какого черта я так потратилась… ведь можно было на то… ведь можно было на это!» .
И тут я задалась вопросом , а как чувствует себя человек, который любит себя, которому не жалко потратить на себя немного денег чтобы отдохнуть, который отказывается от того, что ему не нравится?
В интернетах пишут... что человек любящий себя, должен себя принимать, беречь и признавать свое право на ошибки. Не бороться с собой и позволить себе быть тем, кто он есть. При этом, в идеале, конечно еще развиваться, быть здоровым и так далее и так далее…
Я, как истинная женщина, которой за 30, полезла проходить тест.
Опрос от одного известного бренда показал, что основная доля российских женщин любит себя, а это, без малого, 81%. Но где они все? Во круг только и слышно "Я отказала себе в этом", "Он надо мной издевается, но я буду с ним жить дальше", ну и наше любимое "Мне надоела эта работа, но я буду на ней работать!". Говорим мы об этом, конечно, не прямо. И тут, бесконечно можно рассуждать о теории поколений, или недостоверности проводимых исследований. Знаем мы эти тесты! Суть, в том, что в реальности, женщина скорее сдохнет, чем покажет, что она несчастна.
Кстати по результату теста я люблю себя и даже слишком. Еще бы...вы бы видели эти вопросы "Если вам не нравится книга, которую вы читаете, вы продолжите её читать?" и варианты ответов "Брошу незамедлительно!", "Ну дочитаю конечно, но мне будет не приятно" и "Буду читать, ведь я уже начала". Видишь и думаешь "Ну естественно я выберу вариант А "...не замедлительно!". Я, что должна признаваться какому то тесту в том, что, я, человек с высшим образованием, не в состоянии бросить непонятное чтиво?!
Короче говоря, вопрос, а когда я почувствую, что люблю себя? Его я, однажды задала психологу. Когда я обратилась к этой прекрасной женщине, я уже была практически на грани душевного краха.
Сказала она примерно следующее:
Ты обязательно почувствуешь тот самый момент, когда ты будешь любить себя. Эта любовь не приравнивается к бытовому уходу за собой, прическам и одежде. Это внутри тебя, это новая энергия. Когда этот момент настанет, этого вопроса уже не будет. Необходимо работать над собой, замечать моменты, когда тебе не нравится, что происходит во круг тебя, и отказываться от этого, а после научится не испытывать вину за свой отказ. Это проявляется сначала в мелочах, например, твой муж хочет посмотреть какой то фильм, а ты хочешь другой, и ты выбираешь его интерес, думая, что так ему будет интересно с тобой. Или друзья хотят сходить в ресторан, а ты вообще хочешь в лес на шашлыки, но ты идешь, наряжаешься и тащишься в этот чертов ресторан. Это небольшие, но кричащие признаки не любви к себе. А самое печальное, что пренебрегая постоянно своими хотелками, мы просто растворяемся в безликой массе, становимся неинтересными и замкнутыми личностями.
И я начала с малого, именно с того самого сериала, который не могла посмотреть, потому что отдавала предпочтение интересам мужа. Перестала пользоваться тональным кремом, который ненавижу, потому что вечно переживала из-за периодических проблем с кожей и мнения других людей. Заниматься любым творчеством и не стесняться этого. Отказываться от начатых курсов и не бояться осуждения. А самым сложным было заметить это в себе. Ведь много лет я жила в таком состоянии и уже думала, что всё это нормально, но по каким то причинам была несчастна.
Благодаря тому, что в какой то момент мой организм начал отвечать мне на физическом уровне, действовать стало гораздо легче и процесс ускорился.
Когда я жила со вторым супругом, я знатно подзабила на себя. О воплощении своих желаний не был даже и речи. Я просто работала, дабы прокормить огромного мужика, который, кстати, в отличии от меня, искал себя!
Из-за нехватки денег, сил и, как следствие, желания что-то менять, состояние моего здоровья стало ухудшатся с каждым днем. Я набрала лишних килограмм, отвратительно питалась, а так же в моей жизни чаще стали присутствовать вредные привычки. Мне становилось хуже, утренняя тошнота стало привычным делом, я не могла есть по утрам, отдышка и полуобморочное состояние стали моими постоянными спутниками. В конце концов я стала панически боятся заходить в общественный транспорт, чтобы доехать до работы, потому что боялась что меня стошнит прямо вот в этот автобус. И это была настоящая фобия.
Я поняла, что дальше так жить нельзя!
Уйти от неудачного брака было лишь маленьким началом долго пути, длиной вот уже 4 года, до написания этой статьи и будет продолжатся дальше. Врачи, лечение, спорт, нутрициология дали свои плоды. И я не скидываю всю вину на мужчину, просто стала выбирать жить по другому.
Безусловно, многим необходима помощь психолога, дабы обрести эти ощущения в свой голове. Я хотела поделится с вами своим опытом и своими наблюдениями. И если благодаря этой маленькой статье хоть один человечек станет больше обращать внимания на свои желания...значит всё не зря.
В следующей статье я расскажу как утренние аффирмации повлияли на мою жизнь и почему они НЕ РАБОТАЮТ!