Мантра способна в корне изменить состояние человека. Даже небольшая 10-минутная практика может взрастить спокойствие вместе тревоги, радость вместо апатии или решительность вместо страха. А регулярная мантра-медитация имеет “накопительный эффект”, когда человек учится управлять своими состояниями и менять их в бытовых моментах. О том, как в этом алхимическом процессе помогает мантра, вы узнаете в статье.
Всё в этом мире есть вибрация
Абсолютно всё вокруг и внутри нас – это вибрация. Музыка, фильмы, книги, которые мы потребляем, еда и даже общение с другими людьми обладают какой-либо частотой вибрации и влияют на состояние человека. Каждая наша мысль, слово, действие и каждая эмоция – тоже вибрации, которые на нас воздействуют.
Например:
Частота страха – от 0,2 до 2,2 Гц
Обиды – от 0,6 до 3,3 Гц
Гнева – 1,4 Гц, а гордости – 3,1 Гц
Всё это – низкочастотные вибрации, которые забирают нашу энергию и даже вызывают физические и эмоциональные симптомы: головную боль, учащённое сердцебиение, быструю утомляемость, повышенную тревожность и апатию.
Для сравнения:
Частота благодарности – 45 Гц
Принятия – 46 Гц
Безусловной любви – от 205 Гц и выше
Считается, что человек живёт в состоянии благополучия, когда средний его энергетический уровень устойчиво сохраняет вибрации от 70 герц и выше.
Какой эффект после чтения или прослушивания мантр?
Один из самых эффективных инструментов для того, чтобы найти контакт с собой и повысить энергетический уровень – мантры, которые сами по себе обладают предельно высокой вибрацией.
Само слово “мантра” состоит из двух частей – “ман” (ум) и “тра” (освобождение). Через звучание и движения мы буквально освобождаем свой ум, успокаиваем его, снижаем уровень кортизола (гормона стресса) и повышаем частоту своих вибраций.
Как следствие – в корне меняется состояние! Переживания сменяются спокойствием, раздражение – принятием, апатия и стресс – радостью просто жить. Люди обретают устойчивость и инструмент для управления своими эмоциями, а те, кто погружается ещё больше – себя.
Ещё одно значение мантры – “сердечная молитва”. Она несёт в себе очень красивый смысл – соединиться с собой, вспомнить себя, освободить себя от того, чем не являюсь. И вернуть музыке, искусству её первоначальное величие — соединять Душу с её Божественным началом, познавать Бога.
Прослушивание и исполнение мантр не противоречит ни одной из религий. Они про веру в Высшее, про истинную безусловную любовь, про саму Жизнь. Вы можете исповедовать ислам, буддизм, быть христианином или приверженцем любой другой религии. Мантры не мешают выбранному вами пути, а позволяют соединиться с собой. Хотя бы на мгновение освободиться от внешних забот, тревог, убеждений, привычного представления о себе, и прочувствовать связь со своей Душой. И в этом контакте кроются ответы на множество глубинных вопросов: кто я? какой я? чего я хочу на самом деле?
Прямо сейчас мы с командой Sati Ethnica находимся в туре по 6 городам России, уже выступили в Уфе, Самаре, Казани и Нижнем Новгороде! Это были такие сладкие, чувственные и особенные по атмосфере концерты!
Одни впервые ощутили свободу и танцевали так, как того требует душа! Другие плакали от неподдельного счастья и простой радости. Кто-то уехал с ощущением абсолютной благодати, а кто-то “прорыдал всю дорогу в такси от того, насколько душе стало тесно в теле”…
Каждый забрал с собой то состояние, которое ему нужно на данный момент. В этом и есть мистерия наших концертов-практик. Это не просто музыка, это мантра-практика для соединения и диалога с вашей душой.
Соприкоснуться с частичкой такого чуда можно на концертах Sati Ethnica.
14 апреля – Санкт-Петербург
26 апреля – Москва
Билеты можно приобрести по ссылке
Делюсь с вами видео с прошлого большого концерта в Москве, вдохновляйтесь атмосферой ❤️ На видео – колыбельная Shiva Lullaby, которая переводится как “Я приветствую тебя, о Господь Шива!”.
Повторение этой мантры помогает разрушить негативные качества и привнести в жизнь покой, блаженство, ощущение гармонии с миром.