Скорпион
Скорпион, ваша склонность к самоанализу и яркая индивидуальность означают, что вы иногда зацикливаетесь на самых негативных мыслях. Вы не боитесь быть честными или критическими, и это часто относится и к вам самим. Это означает, что ваши механизмы преодоления стресса, как правило, меньше сосредотачиваются на борьбе со стрессорами, а больше на том, чтобы ругать себя за то, как вы с ними справляетесь. Даже если у вас все на поверхности (в конце концов, Скорпиону обычно легко представить себя безупречно), вы, возможно, на самом деле не справляетесь с проблемами, с которыми сталкиваетесь. Скорпион, вам может быть полезно обратиться за поддержкой извне и сосредоточиться на навыках релаксации, которые помогут вам немного разобщиться.
Рак
Рак, тебе может быть сложно выразить свои чувства здоровым образом. Вы можете обнаружить, что склонны к эмоциональным вспышкам или скрываете вещи вместо того, чтобы говорить о них. Вам также может быть трудно признать тот факт, что вы тоже испытываете стресс. Поскольку вы настолько сосредоточены на помощи другим, вы редко просите о помощи сами, а это также означает, что вам крайне не хватает навыков преодоления трудностей. Вам следует сосредоточиться на сообществе, которое вы создали для себя, Рак, – не только на том, чтобы оказывать ему поддержку, но и на том, чтобы получать ее. Вам также может быть полезно сосредоточиться на своих негативных мыслях и переосмыслить свои мысли о себе и своей рабочей нагрузке.
Рыбы
Рыбы, вам иногда сложно установить здоровые границы. Вы настолько сосредоточены на эмоциональной связи и сочувствии, что склонны случайно впитывать и чувства других. Хотя общение с другими людьми важно для вашего знака, вам также необходимо сосредоточиться на развитии навыков преодоления трудностей, которые не позволят вам чрезмерно вкладывать себя в жизнь других. Вы не хотите страдать от выгорания только из-за того, что слушаете других людей – выделите время для себя, чтобы заняться своим хобби в частном порядке, и используйте это время, чтобы поразмыслить о своих собственных потребностях и эмоциональных способностях.