MS Neuroscience, Kings College, London
Людмила Карлова, тебе и пространству ESSE с огромной Любовью
Давайте рассмотрим подробно…
Теория Карла Фристона является сегодня одной из самых цитируемых и претендует на «единую теорию мозга». Вне всяких сомнений, Карл Фристон — один из выдающихся нейроученых нашего века.
Эта теория говорит о том, что мозг создает модели реальности (как физиологические, так и ментальные) и воспринимает себя и мир исключительно за счет этих виртуальных «карт».
Модель реальности настраивается автоматически с первого дня жизни. Мозг постоянно пытается объяснить причину своих сенсорных ощущений. То есть сначала идет чувствительный поток от внешних и внутренних сенсорных систем, и мозг пытается вывести умозаключение: «Ага! Этот сигнал от моего живота связан с тем гнилым яблоком. Запомним и занесем в базу данных». «База данных» — это весь наш опыт (на физиологическом, биохимическом, чувственном и ментальном уровнях). Это ассоциации, которые мозг тщательно собирал всю жизнь. При этом примерно 99% этих данных остается в подсознании, а 1% «ловит» наше «активное сознание». То, которое считает, что оно «думает», «понимает» и очень много автоматически говорит.
Но потенциальные возможности этого 1% огромны. Наше активное сознание и воля могут, как разрушить собственный организм, так и создать чудесный волшебный мир, в котором жизнь будет в радость.
Самое удивительное, что «базы данных» совершенно не должны быть «истинными». У мозга нет понятия «истины». У него есть гипотезы и вероятности, на основе своего индивидуального опыта. А этот опыт собирается хаотично, часто простым подражанием другим. Другие сказали «витамины полезны», и вот мы покупаем витамины. Сказали «старость – это болезни и страдания», и мозг сформировал правдоподобную гипотезу, и уже через эту призму мы видим мир. Мы видим только то, что знаем, а точнее то, что «знает» наше подсознание.
И это «знание» очень часто «мусорное», «чужое», «автоматическое», «противоречивое». Ведь никто и никогда не учил нас осознанно собирать модель реальности, мы даже и не знаем, что она есть.
Эти знания (приоры, или априорные вероятности) формируют наше видение себя и мира. Это происходит полностью в режиме автомата. Мы не выбираем приоры сознательно, мы даже о них не знаем…
Дальше — больше. Приоры притягивают сценарии. Это не магия, так работает избирательное внимание. Оно идет за приором, «правдоподобным для мозга убеждением». «Я уверена, что люди опасны» — с этим приором я тут же попадаю в ситуации, которые подтверждают мою рабочую гипотезу, и я автоматически избегаю такие ситуации. В реальном опыте это может проявляться, как невозможность самовыражения, неспособность выстраивать здоровые отношения, нарциссизм и тд. Включаются все возможные защитные механизмы, которые еще больше искажают восприятие. И мы идём к психологам, чтобы решить якобы «истинную проблему» — «плохие отношения в семье, как не ссориться с мужем». Это как раз тот самый 1% информации, который нам доступен поверхностно. Остальные 99% скрыты и живут своей жизнью в подсознании, определяя между прочим, нашу судьбу!
Теория Карла Фристона — это научная теория, но как ее можно использовать на практике?
Есть одна маленькая проблема — приоры не поменяются аффирмациями или просто поверхностным желанием. Приоры координируют все системы организма. Это реальные нейронные связи, которые кодируют сердечно-сосудистую систему, пищеварительную, эндокринную, иммунную, нервную… А что есть эти связи для нашего восприятия? Это наши ощущения в теле, состояния, эмоции, чувства — весь опыт, закодированный в чувствах и во взаимной работе этих систем. Поменять его просто так, по желанию, в уме не получится. Приоры требуют «согласия» на всех уровнях работы системы «мир – мозг – тело».
А что, если в мире уже есть реальная возможность всё это прорабатывать на практике и делать это осознанно и системно?
Что, если можно кардинально изменить восприятие и увидеть мир и себя совершенно другими?
Что, если есть возможность прожить и осознать каждое своё состояние и выстроить новые приоры на всех уровнях?
Спасибо нейропластичности — мозг очень быстро перестраивает связи, если они ему энергетически «выгодны». Тратить вычислительные мощности на поддержание защит, компенсаций и противоречий — невероятно большая нагрузка на весь организм. Именно поэтому мы жалуемся на недостаток энергии и мотивации.
Если бы мне рассказали в научном мире, что это уже возможно, что существует такое уникальное пространство, я бы сама не поверила. Но… Я фактически нахожусь в этом пространстве более 3 лет… и именно это позволяет мне об этом писать.
Авторская Технология ESSE (а точнее ее создатель, любимая моя Людмила Карлова и ее команда) поражает меня всегда и как ученого, и как непосредственного участника самого процесса. Я на себе проверяю каждый элемент нейротеорий. И это не просто работает, это позволяет мне создавать совершенно новые коридоры реальности, которой я действительно управляю (ну, как минимум, на свои 50%, а остальные на воле «чего-то большего»).
Рассказывать словами про Технологию не буду, всё есть на сайте esseway.ru. Но «разговоры про ESSE» и «бытие в ESSE» —
это совершенно разные вещи. Слова и на 10% не отражают нейрочудес, которые происходят в нашем пространстве.
Людмила часто говорит, что «головастики говорят», что надо все внимание направлять в тело… По мне Людмила и есть самый Глобальный Головастик, истинный Исследователь и Ученый, который сделал сложнейшие теории невероятно доступными и простыми. Она Мастер, который виртуозно работает на всех уровнях психики. Связывает чувственный опыт с ментальными интерпретациями и образами, превращая опыт каждого человека в бытие этого опыта, в истинное переживание. А это и есть те самые «недоступные» приоры…
Ее слова «всё внимание себе» таят под собой огромный практический опыт, глубокое понимание психики, философии и единство законов мира.
Мне удивительно наблюдать «встречу миров» — мира строгой теоретической науки и мира жизненной практики, где в реальном времени происходят удивительные трансформации.
MS Neuroscience, Kings College , London
https://www.instagram.com/masha_svet_pdtr/?igshid=42ownfgffyxw