Здравствуйте, мои дорогие!
Поговорим о воде. Сейчас, наверное, уже все знают, как полезна вода для здоровья. Но мало кто задумывался о том, что вода полезна и для нашей красоты, для улучшения состояния кожи.
Какая же польза от воды? Приведу наглядный пример. Сухофрукты. Представили их? Сморщенные. А ведь они такими становятся при сушке, то есть без воды. Когда только начинаем сушить наши фрукты и ягоды, они сначала становятся мягкими, теряют форму.
Вот и наша кожа без воды тоже становится сначала вялой, теряется её упругость, потом быстрее стареет, раньше появляются морщинки. А оно нам надо? Уверена, что вам, как и мне, нет.
Сейчас очень большой выбор различных кремов, масок для лица, в том числе и увлажняющие. Это хорошо. Мы насыщаем кожу извне. Но без насыщения водой изнутри все эти средства работают не на полную. Надо пить воду, её действие на клетки ничем не заменить.
Кстати, а вы знаете, что питьё воды уменьшает, а то и предотвращает отёки на лице? Ведь как мы думаем: чем меньше воды пьём, тем меньше отёки. Оказывается, всё наоборот: чем меньше воды мы пьём, тем сильнее организм её запасает в тканях, чтобы у него был запас на случай обезвоживания. Ведь организм знает, что воды поступает мало.
Так что и при отёках, чтобы их убрать, надо постоянно пить воду. Не надо литрами вливать в себя, но из расчёта 30 миллилитров на каждый килограмм вашего веса должно поступать воды ежедневно. Не сразу, по глотку.
Когда пьём достаточно воды, наша кожа в благодарность становится чище, ровнее, лицо излучает свежесть, красоту и сияние. У меня всегда была проблемная кожа. Я очень мало воды пила. Когда-то давно, когда я была молодой, мне одна женщина посоветовала мало пить воды, чтобы быть стройной. И я последовала её совету. Сложно было убедить себя в обратном, что воды надо пить больше. Я так и не похудела тогда, в молодости)
Что в итоге я получила, когда увеличила потребление воды? У меня кожа лица стала бархатистой, чистой. Я нравлюсь себе в зеркале.
У меня исчезли прыщики, которые мне досаждали постоянно. А я всего-то и делала, что побольше стала пить воду.
Немного затрону деликатную тему. То, как выглядит кожа на лице, напрямую связано с состоянием кишечника. Так вот вода помогает кишечнику выполнять свою функцию, выводит всё плохое, в том числе и токсины, из организма. Здоровый кишечник - здоровое, сияющее лицо.
Буду рада, если этот совет кому-то поможет изменить отношение к себе.
Спасибо, что дочитали до конца.
Поставьте лайк, пожалуйста, если вам понравилось.
И подписывайтесь.