"Как отреагировать на самопожертвование мамы? Сама ситуация ещё не произошла, пока обсуждаем возможность. Но одна мысль о том, что мама пожертвует чем-то в мою пользу, вызывает у меня бурю эмоций. И нет желания просить о помощи. Размышляю о том, как потом справляться с этим. Вероятно, сорвусь, выскажусь и стану неблагодарной дочерью."
Такой вопрос пришел в личные сообщения.
Думаю, что для многих отношения с мамой - не самая простая история. И я благодарна автору вопроса, что мы распакуем эту тему тут.
Описанная в вопросе ситуация, иллюстрирует взаимодействие по типу "спасатель-преследователь-жертва".
Давайте рассмотрим обобщенный пример из моей практики.
- Мама героически помогает из самых лучших побуждений. Она, зачастую, не учитывает свои интересы и реальные потребности близких. Она готова терпеть неудобства и лишения во имя успеха. Ей важно признание ее вклада - она играет роль спасателя.
- Однако вступает в игру преследователь. Мама может размыто воспринимать личные границы близких и существенно вторгаться в их личную жизнь. Она поучает, критикует и осуждает.
- Чем больше мама пожертвует в своем спасательном стремлении, тем важнее становится ее помощь в ее глазах. Если она не получает ожидаемого признания или перестанет получать его, то начинает вести себя как жертва. Возникает сильное желание быть в центре внимания.
Здесь роли могут смешиваться по-разному, но суть в том, что такая структура взаимодействия укоренилась в семье.
Если поведение мамы вызывает сильную эмоциональную реакцию, то, близкие, сами того не замечая играют в эту игру.
Эта игра называется треугольником Карпмана "спасатель-преследователь-жертва". Чаще всего этот сценарий бессознательный и не осознаётся участниками.
Для того чтобы выйти из этого треугольника, вам потребуется работа с психологом. Только так вы сможете увидеть все аспекты вашей ситуации, понять причины и сформировать новое поведение и отношения.
Для записи на консультацию напишите мне в личное сообщение тут. Или в whatsapp на номер +7921368240
С уважением,
Психолог, семейный психолог, Людмила Фирсова
Автор: Фирсова Людмила Николаевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru