Офтальмологи уверяют: не следует переоценивать роль этих продуктов в поддержании зрительного аппарата. Витаминами они обильно обеспечены, однако влияние на остроту зрения ограничено. Врач Вячеслав Куренков уточнил, что никакие продукты не могут значительно улучшить зрение. Поэтому переедание моркови или черники не приведет к ослепительному зрительному результату.
Необходимо помнить, что организм способен усваивать питательные вещества лишь в определенном количестве. Так что, хоть вы и съедите килограмм моркови, это не превратит ваш глаз в суперспособный зрительный аппарат. Для поддержания зрения рекомендуется регулярно посещать офтальмолога. Людям с хорошим зрением достаточно проходить осмотр раз в год. Подводя итог, стоит запомнить: забота о зрении требует комплексного подхода и не ограничивается лишь употреблением определенных продуктов.