Среда, 3-й лунный день. День сбалансированности! Будьте активны! Сегодня важно направить свою энергию в нужное русло, чтобы она не начала управлять вами и не привела к непредсказуемым результатам. Работа с горловой чакрой поможет настроить вас на нужный лад. Что нужно сделать:
Среда, 3-й лунный день.
День сбалансированности! Будьте активны! Сегодня важно направить свою энергию в нужное русло, чтобы она не начала управлять вами и не привела к непредсказуемым результатам. Работа с горловой чакрой поможет настроить вас на нужный лад.
Что нужно сделать:
- Найдите удобное положение, закройте глаза и сфокусируйтесь на области щитовидной железы.
- Повторяйте 36 раз фразу, чувствуя, как каждый звук вибрирует в вашем горле: "ОМ ГАНГ ГАНПРАЕАЙЕ НАМАН".