Данный текст сделан простыми словами, для легкого и понятного ознакомления
Дофамин - это гормон счастья выбрасываемый в момент совершения приятного действия, воспоминания и самое главное (ВООБРАЖЕНИЯ НЕ НАСТОЯЩИХ ДЕЙСТВИЙ)
Возможно вы находились или находитесь в состояние так называемого (барьера), из-за этого барьера вы не можете совершать какие-либо действия, к примеру "саморазвитие", "уроки", "работа" - важно сказать, что работа не в очном формате за которую вы 100% получите деньги, это работа над собой, над своей целью, своим режимом, графиком и т.д
Барьер связан с внутренней зависимостью, она блокирует наши внутренние побуждения, цели
Когда находишь способ для реализации своей идеи, он крутится в голове, есть понимание, что можно реализовать эту мысль (обычно это приходит перед сном т.к уже нет никаких отвлекающих факторов), мозг начинает прокручивать всё до единой детали, но на утро всё уходит и начинается ежедневная зависимость от телефона, игр и т.д
---------------------------------------------------------------------------------------------
Это связано с внутренним удовлетворением и выработкой дофамина от приятных мыслей, а в течение дня БЫСТРЫЙ дофамин имеет место быть, если это игры, соц.сети и более часовой скрол в tiktok, reals, shorts.
КАЧЕСТВЕННЫЙ дофамин вырабатывается не от зависимости, а от длительной работы, либо же длительного действия за которое присутсвует вознаграждение (не брать в пример работу которая вам не нравится)
Если убрать эти отвлекающие тебя от идеи факторы, в течение нескольких дней будет возобновление дофаминовой системы, когда она востановится будет такой же интерес как и перед сном, мотивация, пропадёт внутренняя борьба, появится желание работать.
Для более подробного ознакомления с дофаминовой системой предоставлю данный видеоролик (не является рекламной интеграцией), нажмите на слово - Дофамин