Вооще, конечно, по большому счёту, скукота, сегодня ничем принципиально от вчера не отличается, но сегодня меня почему-то распирает оптимизм, и повод есть.
Всем здравствуйте, здесь всё ещё я, Вика, и как и прежде я пытаюсь похудеть с большого веса до веса более-менее приличного, о чём пишу подробно (даже слишком) каждый день с 22 марта, и складываю написанное в стопочку вот тут:
Про еду
Вот вообще неохота писать, если честно. Еда перестала для меня быть чем-то сильно важным в эмоциональном плане, наверное (по крайней мере, сегодня, ха-ха), наверное, просто других впечатлений хватает, хоть они и не какие-то прям вау.
Короче, единственное, что действительно важно, это что мне несложно держаться в пределах 1800 калорий, на еде, которая меня вполне устраивает.
Завтрак: банан, творожок, овсянка.
Обед: куриное филе, запечённое с сыром, тушеная капуста.
Полдник: салат весенний, из огурцов, редиса, зелени, яйца, и, кажется, картофеля (сын делал на занятиях, остатки раздали домой).
Перекус: яблоко, 1 печенька (с дочкой за компанию).
Ужин: котлетки из куриного фарша, листовой салат, помидорки черри.
Ничего не фоткаю, простите, ну, просто на мой взгляд, эстетики не хватает. Не то, чтобы у меня её вообще было, я и так как фотограф "Руки-Крюки", даже еда не очень получается (а ведь она не двигается) но когда еда из холодильника, в контейнерах, а выкладывать красиво некогда, то позориться неохота. Ну, и иногда, правда, просто забываю.
Про активность
Сегодня опять гуляла, на этот раз вместе с сыном. От школы до "школы жизни" шли пешком (примерно полчаса, просто время было). Он нашёл первые цветочки мать-и-мачехи, сорвал три штучки, гордо нёс, чтобы вручить руководительнице "Школы жизни", всем прохожим показывал, что добыл. А я настолько была с ним "в моменте", что и это не сфоткала. Нету у меня рефлекса фоткать. Я из тех людей, кто на концерте любимой рок-группы будет стоять с зажигалкой, а не с телефоном (впрочем, я уже давно не ходила ни на какие концерты, кроме детских. Да и их я смотрю чаще всего без телефона в руках, переживаю за выступающих).
Оставив ребёнка на занятия, пошла домой пешком (забирал сына уже муж).
Находила 7000, остальное уж так - дома, по ходу дел.
Трекер сегодня тоже по главным пунктам с галочками. Сегодня не было степпера, но был велотренажёр, чередуются они у меня.
Поводы для оптимизма
Во-первых, отсутствие поводов для уныния. В наши дни это уже не мало.
Во-вторых, сегодня достала ветровку с осени... (Ветровке три года, но она мне нравится). Осенью она мне была в облипку практически, сейчас свободной стала. Не болтается, нет. Просто нормально по размеру сидит, свободно, не стесняет нигде, не морщит, когда застёгиваю молнию не надо делать "ГЫТЬ!!!" со втягиванием пуза.
Это приятное ощущение, и наглядное доказательство того, что всё не зря, и что результаты есть если не в сравнении с мартом, то в сравнении с прошлым сентябрём-октябрём точно.
А значит, "едем" дальше в том же темпе!
На сегодня это всё. До новой встречи, мои хорошие, а она будет уже завтра!