Для тех, кто решился первый-второй раз соблюдать пост, но хочет закрепить пользу осознанием того что делает:
-Любой выход из зоны привычки заставляет взбудоражить организм. Иначе для чиновников твоего пищеварения это состояние "засиделись".
-Выход из привычки даёт тонус и твоему мозгу. Распорядок дня увеличивается в свободном времени (может отпасть отговорка про его нехватку). На лёгкий желудок меньше тяжёлых мыслей и лишних действий. Начинаешь соображать, чем бы заняться освободившиеся 3-4 часа.
-Тренируется мышца Воли как состояния, при котором крутится мысль отказа одного для получения другого, на отрезке времени. Работает как тетива лука. Банально отказ от еды без голода приводит к насыщенному вкусу этой еды, а может и к вкусу жизни.
-Открывается Воля как свобода. После Поста ты уже не привязываешься к маленьким промежуткам времени от завтрака до обеда, от послеобеда до ужина, вместе с подготовкой и дорОгой. Ты можешь пойти дальше по карте действий, Цепь оказалалсь иллюзией, в том числе иллюзией нехватки сахара в крови.
-Сахар в крови. Ты понимаешь, что короткими промежутками времени(4-8 часов) ты научил себя, блин, воспринимать падение уровня сахара в твоей крови с критически высокого до нормы КАК ГОЛОД! Это полёт в сахарный диабет. Это неуспевание(нежелание) организма начать усваивать белок, расщеплять жиры, отгадай куда они пойдут. После Поста ты должен отличать падение сахара от пустого желудка, а иногда полупустого кишечника- память, которую прошу тебя поддерживать и впредь, и для своих детей.
