Если вы всегда думали, что у вас плохая память, вы ошибались – вы просто не умеете ею пользоваться 😉

🧠 Память – это способность мозга запоминать разные виды информации. От нее зависит многое – обучаемость, способность работать в режиме многозадачности. Потому чем лучше вы запоминаете, тем выше работоспособность, эффективность обучения. В зависимости от различных внешних факторов память может улучшаться или ухудшаться. Ее также можно и нужно тренировать, чтобы постоянно поддерживать мозг в тонусе.

Встречайте Мнемотехники — это приёмы, которые основаны на кодировании информации в виде визуальных образов, звуковых ассоциаций или историй. Человек связывает новый материал с тем, что уже хранится в его памяти. Так мозгу легче формировать нейронные связи и сохранять данные, чтобы потом воспроизвести их в подходящий момент.

Например, во фразе «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» зашифрованы первые буквы цветов радуги в нужной последовательности.