Нам всегда кажется, каждая проблема сама по себе. А что если есть волшебный алгоритм, решающий любую задачу: деньги, отношения, здоровье?! Читайте до конца, и узнаете, как он работает
Источник проблемы
В какой бы ситуации вы сейчас не испытывали проблему, причина лежит в на одном из 3-х временных отрезков: прошлое, настоящее или будущее
Прошлое - негативные установки, и травматичный опыт, которые не дают вам принимать правильные решения, и легко достигать целей
Настоящее - когда ваши действия хаотичны, или не верны, и не ведут к цели
Будущее - когда ваша цель не является зажигательной или понятной. Быть может, вы воообще не уверенны в том, чего хотите. Чтобы понять, к чему у вас есть склонности, и какой вашей цели точно суждено сбыться - рекомендую записаться на разбор предназначения. Делаю его бесплатно всем подписчикам моего -> Телеграм Канала <-
По большому счету, если вы не уверены в своей цели, или у вас полно негативного опыта в прошлом - настоящее не может быть эффективным, потому что схема работает так:
Есть ситуация, в этой ситуации вы что-то о ней думаете. Вслед за мыслями приходит эмоциональная оценка ситуации, и далее вы совершаете поступок. Мысли и оценка ситуации на 100% основаны на прошлом опыте
Маша пришла домой, и увидела что муж раскидал носки. Она подумала, что муж ее не уважает, разозлилась и накричала на мужа. Мысль о том, что муж не уважает Машу триггерит ее потому, что у неё есть убеждение, что она не достойна уважения, но оно идёт из бессознательного, и Маша признается в нем только во время регрессии своему терапевту
Вера решила онлайн продавать консультации нутрициолога. Начала писать посты и прямые эфиры. На эфиры не приходят, посты не читают, ещё и пишут плохие комментарии. Вера начинает думать, что она недостаточная умная и харизматичная, включается эмоция стыда, и она плавно прекращает всякие попытки к действию. Она начинает покупать курсы по работе с прокрастинацией, а по факту ей нужен навык эмоциональной саморегуляции - взаимодействовать со своими негативными чувствами
А теперь представьте, что Маша увидев носки подумала что муж устал, подняла носки и спокойно закинула в машинку. А Вера решила, что ей нужно больше времени, как и всем экспертам, чтобы найти и завоевать свою аудиторию. Пошла бы на интенсив про деньги, и спокойно заработала желаемую сумму даже без толпы фанатов.
Их действия привели бы девушек у другим результатом. Не ссоры, а любовь. Не бездействие, а рост профессионализма Веры
Вывод: начните думать и чувствовать то, что выгодно вам
На первый взгляд, это невозможно. Наш беспокойный мозг все время чем-то встревожен. Есть ситуации из прошлого, которые точно можно исправить только через работу с регрессией. В моем телеграмм канале на эту услугу есть скидка 50% для новых подписчиков. Но вернёмся к тому, что вы сами можете для себя сделать.
- Определите свою цель, убедитесь в том, что вам она действительно важна и приятна
- На пути к этой цели наблюдайте за негативными мыслями и эмоциями, которые приходят и попробуйте раскручивать каждую ситуацию назад - что было до эмоций и мыслей, каковы только факты
- Постепенно навык станет автоматическим, вы перестанете бояться, стесняться, злиться там, где это не уместно. Другие люди начнут видеть в вас перемены, и от этого цели будут достигаться ещё быстрее
Да, это не быстрый процесс
Чтобы сформировался навык понадобится 1-3 месяца работы над собой и ежедневного контроля. Но результат того стоит! Кроме того, я хочу вам помочь, и отдам бесплатно, просто за подписку на мой канал, техники, которые помогут убрать излишнюю тревогу и четко заменять свои негативные мысли и чувства на позитивные.
Практики для эмоциональной свободы
Я подготовила комплект из 7 практик, которые помогут вам достигать любых амбициозных целей без страхов и внутреннего конфликта
Вы сможете:
- Восстановить спокойное гармоничное состояние
- Уверенно идти к своей цели
- Быть лучшей версии себя во всех процессах
Чтобы забрать подарки, жмите на ссылку ниже и бот выдаст их за подписку на мой Телеграм канал