Зачем посещать остеопата перед отпуском
Грядет пора долгожданных отпусков. А некоторые наши пациенты регулярно отправляются в командировки и дальние поездки. В этой статье расскажем, как подготовиться к отпуску так, чтобы отдохнуть по-настоящему и восстановить силы, которые после зимы могут быть на исходе.
Прежде всего, посещать остеопата лучше хотя бы за несколько дней до поездки. После остеопатического сеанса организму потребуется некоторое время для перестройки процессов и адаптации к новым условиям работы. В это время лучше не делать резких движений, не нагружать тело чрезмерной физической активностью.
P.S. На работу ходить можно, делать повседневные дела тоже ;)
Чем поможет остеопат
1. Подготовка к физической активности.
Перед тем как отправиться в отпуск, особенно если ваш план включает активные виды отдыха, важно убедиться, что ваше тело готово к физической активности. Посещение остеопата позволит вам провести оценку вашего тела и выявить любые потенциальные проблемы, которые могут мешать вам наслаждаться вашими планами. Остеопат сможет помочь вам расслабить напряженные мышцы, восстановить диапазон движения в суставах и улучшить позиционирование тела, что сделает ваше тело более готовым к физической активности.
Тогда катание на серфе принесет не травмы и растяжения, а по-настоящему яркие и позитивные эмоции.
Не получилось обойтись без травм? Понимаем, некоторые волны покорить сложно. Посетите остеопата после активной физической нагрузки, чтобы убедиться, что никакие внутренние травмы и деформации не скажутся на вашем самочувствии, спустя несколько месяцев.
2. Профилактика травм и болей.
Отпуск - время для отдыха и релаксации, и никто не хочет испытывать боли или дискомфорт в долгожданные две недели без работы. Посещение остеопата перед отпуском может помочь восстановиться после рабочего года, особенно, если большую часть времени вы работаете в сидячем положении, а спору уделить внимание не всегда получается. Вероятнее всего, в вашем теле уже присутствуют дисбалансы: натяжение в позвоночнике, особенно в области поясницы, некоторые застойные процессы в области таза, излишнее напряжение в шейном отделе, "тяжелая" голова. Все это может дать о себе знать во время вашего отдыха. Своевременный визит к остеопату поможет восстановить структуры организма, устранить неприятные или болевые симптомы, позволит провести отдых так, как хочется именно вам.
3.Улучшение общего благополучия.
Отпуск - время, когда вы хотите чувствовать себя наиболее комфортно и энергично. А еще "подправить" все недочеты по здоровью, накопившиеся за рабочий период. И, да, не забывайте про акклиматизацию, стресс организма от перемены привычных условий может сделать первые дни поездки "незабываемыми".
Остеопатическое лечение может помочь улучшить ваше общее физическое и эмоциональное благополучие, освободив ваше тело от напряжения, стресса и усталости. Многие люди также испытывают эмоциональное напряжение перед отпуском из-за подготовки и ожиданий. Посещение остеопата может помочь расслабиться и снять этот стресс, что позволит вам более полно наслаждаться вашим отпуском.
4. Подготовка к долгим перелетам или дорожным поездкам.
Если ваш отпуск включает длительные перелеты или дорожные поездки, подготовка вашего тела к этим условиям также очень важна. Посещение остеопата перед отпуском может помочь вам снять напряжение и напряжение в мышцах, уменьшить отеки и улучшить циркуляцию крови, что сделает ваше путешествие более комфортным и приятным. Кроме того, длительное сидение или стояние в одной позе во время долгих перелетов может вызвать боли в спине или шее. Остеопатическое лечение перед отпуском поможет предотвратить или смягчить эти неприятные ощущения.
посещение остеопата перед отпуском может стать ключом к вашему здоровью, комфорту и удовольствию во время вашего отдыха. Не упускайте возможность позаботиться о себе перед началом вашего следующего приключения - ваше тело скажет вам спасибо!
Записаться в клинику ОСТЕОмодус можно по телефону или w/a:
+7 (495) 741-96-41
Узнать подробнее об услугах клиники можно ЗДЕСЬ
Подписывайтесь на наш канал в ДЗЕН