Прежде чем начать что-то делать или думать, у нас внутри возникает целая радуга эмоций, от страха до предвкушения. Они смешиваются, образуя новые цвета и оттенки, например, тревогу за свой внешний образ и восторг от успеха.
Но первой эмоцией после идеи возникает именно страх, о нем и хочу сегодня поговорить.
Я представляю страх, как огромный шкаф с антресолями (тест на возраст 😅). Вот он такой большой, нависает над тобой громадой ящиков и дверец. В самом первом отсеке ждет страх неудачи: «а вдруг у меня не получится?», «будет как всегда, я начну и не закончу, даже не буду пытаться».
Ох, вот мы зажмурились и все-таки начали, но тут нас поджидает следующий страх: «а что скажут люди, когда узнают, что я такими вещами занимаюсь?». И сразу хочется все бросить и сжаться в комочек, сказать себе: «что я там не видел?!», и бросить.
А как выглядит ваш страх?
Но ведь у нас есть цель, поэтому мы будем продолжать, пусть внутри бушует буря, но мы движемся дальше. И тут как чертик из табакерки выскакивает страх: «ну ладно, сейчас просто повезло, а что дальше?», «в этот раз получилось, но больше тебе этого не повторить». Скажу вам честно, этот меня пугает больше всех… но я справляюсь и с ним, и вы тоже можете.
Что для меня ключевое в борьбе с любым страхом?
Это удовольствие! Удовольствие от процесса и результата, от принятия решения, от действий на пути к цели. Удовольствие - это то, что двигает меня вперед, подобно локомотиву. Расскажите, как вам мои мысли? Отзывается ли что-то у вас? А как вы боретесь со страхом?