Самый первый вопрос, ответ на который определит дальнейший путь ваших отношений «Оба партнера хотят наладить отношения или только один?».
Если искреннее стремление есть у обоих партнеров, то однозначно ваше движение направленно навстречу друг другу и на вопрос «нужно ли?» определенно ответ да.
А теперь остается главный вопрос «Как возрождать отношения?».
Рецепт очень прост. Только пожалуйста, не спрашивайте себя любите ли вы еще или нет. Тема любви как чувства требует отдельного рассказа. Рассказа о том, как стереотипно и подменено значение слова любовь, и как чувства на самом деле не являются базой отношений.
Итак, рецепт как возрождать отношения:
1. Простить друг друга за все на чем удерживается ваше внимание.
2. Принять друг друга такими какие есть без попыток поменять.
3. Быть честным, всегда и во всем только правда.
4. Учиться быть собой, а не быть для кого-то. Это значит не стараться измениться ради отношений, а стремиться к внутренним переменам для себя.
5. Уважение - это главный компонент отношений. Вспомни первые месяцы знакомства, то состояние в отношении партнера, что там было? Уважение и интерес (без причин и условий). Кстати, именно эти два состояния лежат в основе сексуального влечения и страсти.
Когда ты уважаешь человека вспомни как ты к нему относишься? Можешь ли ты говорить с ним в приказном тоне, перебивать, владеть его временем, контролировать, не считаться с его мнением, оскорблять и т.д.? Конечно нет. С человеком, которого уважаешь единственное чего хочется это просто быть рядом.
6. Восхищение и состояние горжусь. Убираем зависть и соперничество в отношениях. Научитесь снова восхищаться тем, кто есть вы и ваш партнер. Вы привыкли и разучились ценить то, что для других в вас и в вашем партнере вызывает уважение и восторг.
Например, вместо упрека «ну конечно ты у нас теперь самостоятельная, работаешь, все можешь» или «ну как же ты такой для всех добрый, умный всё знаешь» научитесь так «я и не знал/а что ты такой/ким можешь быть, как у тебя это здорово получается». Таким образом ты разворачиваешь себя в сторону собственного удовольствия от того, что с тобой такой человек!
Гордость, восхищение, уважение это то что ты можешь ощущать рядом с партнером и согласись так гораздо приятнее. Уметь подсвечивать его положительные черты и качества приносит удовольствие на самом деле в первую очередь тебе.
Так ты наполняешь себя и ваши отношения.
7. Говорите. Задача научиться говорить не только о проблемах, но что важнее научиться проговаривать в слух чувства. И я не про негативные, с этим мы всегда хорошо справляемся. Научиться говорить про чувства благодарности, восхищения, радости и т.д. Нам очень часто бывает трудно произнести слова признания, нет этой привычки. А как же это важно.
В этом рождается и крепнет доверие, уважение, тепло, единение, ваша связь, а именно это и есть семья!