Кто любит понедельники, отзовитесь?
Часто они нам действительно сложно даются. Это не просто лень или апатия — этому есть научное объяснение. Понедельники возвращают нас с небес на землю и заставляют подчиняться чужим графику и требованиям.😔
А не самим планировать.
Контроль своего времени — это один из главных параметров счастья.⌚️ Доказано учёными. Решать самостоятельно что и когда делать, а не чтобы кто-то все продумал за вас. А если ты не можешь сам решать, что делать, то сразу накатывает грусть и уныние.
Именно поэтому мамы не любят когда дети заболевают — все планы рушатся. Понедельники мы не любим — уже не поспишь до 10, надо работать или хотя бы ребенка в садик вести. А вот пятницы на подъёме — впереди 2 дня, когда ты сам себе хозяин.💃
Ещё поэтому многие хотят на фриланс и думают, что фрилансерам "легко живётся" — обманчивое утверждение.
Счастья прибавляют любые действия, над которыми ты берешь контроль:
🔸ежедневная зарядка;
🔸 приготовление вкусного завтрака, который захотел именно ты;
🔸 поесть в тишине столько, сколько хочешь, а не "мам, налей молоко, не хочу есть вилкой...";
🔸 планирование отпуска или выходных...
🔸 можно еще сюда вставить систематическое инвестирование, правда, это уже очень по-взрослому)
В общем, порадуемся, что сегодня не понедельник. И внесите частичку счастья в каждый день!❤️