Врач-диетолог Дмитрий Семирядов перечислил продукты, употребление которых наносит вред женскому здоровью.
На первом месте — обычный сахар. Дело в том, что если употреблять его в большом количестве, он может вызвать ожирение или диабет. Кроме того, продукты с сахаром могут стать отличной пищей для патогенной микрофлоры в кишечнике и привести к развитию заболеваний ЖКТ. Стоит также отметить, что сахар — одно из веществ, по отношению к которым может сформироваться привыкание и зависимость, передает «Российская газета».
Второе — глютен. С одной стороны, как и любой белковый продукт, он источник строительных материалов для организма. Однако с другой стороны — такие продукты могут привести к проблемам с ЖКТ. Впрочем, исключить глютен из рациона должны люди, которые имеют к нему повышенную чувствительность.
Третье — вода в пластиковых бутылках. Ранее ученые выяснили, что в бутылке воды объемом 1 л. может в среднем содержаться около 240 тыс. крошечных пластиковых частиц.
Осторожнее стоит быть и с молочкой. У многих людей плохое усвоение лактозы из-за генетики или с возрастом.
Ранее стоматолог Блюмкин назвал самые вредные методы отбеливания зубов.
