Очень легко впасть в иллюзию «я в дзене, я в потоке», когда находишься в тепличных условиях. Но подлинность состояния проверяется именно во время шторма.
Итак. Какое-то время назад я начала практиковать состояние «ныне», «здесь и сейчас», состояние покоя и тишины. Из «вне» стала больше погружаться в себя. Меньше уделять внимания блогу и людям, а больше — своему состоянию. Начала понемногу медитировать, созерцать, размышлять о новых для себя мыслях. Начала видеть перемены в своем состоянии и в обстоятельствах.
Вспомните, я писала статью «Сначала состояние». Когда выбираешь переживать состояние изобилия и покоя, несмотря на обстоятельства, тогда обстоятельства подстраиваются под твое состояние.
Я ликовала. Вау, ну неужели я наконец-то «поймала поток». Я научилась управлять своим состоянием, аллилуйия! Класс. Дальше — только нега и релакс.
Но всё оказалось не так просто. Мой «поток» продлился до первого шторма. Как только я вышла из своей теплицы и столкнулась с реальными проблемами — «поток» куда-то подевался )))
ТЕПЛИЦА? Я никогда не считала свою жизнь теплицей. Мои друзья знают, что у меня всегда что-то происходит. То одно, то другое. В последние четыре года, когда я не работаю — чаще всего «проблемы» финансовые. И если раньше я страдала и депрессовала, то сейчас отношусь больше философски: «сегодня денег нет, завтра будут, всё мне служит».
Но если мне честно посмотреть на свою жизнь, то это тепличные условия. У меня нет мужа и детей, с которыми надо постоянно решать какие-то вопросики, я здорова, у меня нет лишнего веса и проблем с кожей, я занимаюсь спортом и вкусно питаюсь, красиво одеваюсь, живу в своей квартире, у меня блог и любимые подписчики, от которых много поддержки, у меня есть друзья, у меня есть сообщество людей, с которыми мы близки по духу…
По сути никаких серьезных взрослых проблем, которые надо решать. Слава Богу, конечно. Но я считала свои «финансовые проблемы» — супер-огромными проблемами, из-за которых я постоянно страдаю и не считаю свою жизнь теплицей. А по факту — это теплица с приоткрытой дверью, куда иногда задувает снег или зной или дождик проливной. Ведь даже финансовых проблем у меня нет — никаких долгов, ипотек, ежемесячных платежей, машин, требующих ремонта или отлетающей штукатурки, которую надо срочно ремонтировать…
ШТОРМ. Настоящий покой проверяется во время шторма.
Неделю назад я прилетела в гости к родителям, в Сибирь.
Штормить начало уже в аэропорту. Я заранее купила билеты по минимальному тарифу (без багажа) за 11 000 и докупила небольшой недорогой багаж на 10 кг. Туда-обратно получилось 3 000. Итого 14 000. Сбер прислал смс-код для подтверждения 14 000, я оплатила билеты и багаж. И спокойно собиралась в поездку. Прошла регистрацию заранее, купила место у окошка. В аэропорт приехала на такси вовремя, примерно за 40 минут до окончания регистрации. Мне же только чемодан в багаж сдать.
Стою в очереди на регистрацию. Вдруг откуда-то влезает девушка, которой надо «срочно». У нее какая-то проблема с регистрацией, в итоге очередь просто встала минут на 20... Я попросила впередистоящих пропустить ребят меня, потому что уже время поджимало. Подхожу к стойке регистрации — а это не та стойка. У них тоже есть рейс на Сургут, только другой авиакомпании. Блин.
Побежала искать свою стойку регистрации. Подбегаю, там тоже очередь. Стою, жду. В принципе, в расслабленном состоянии. Мне же только сдать чемодан. Остается 5 минут до окончания регистрации. Подхожу. «А у вас не оплачен багаж».
В смысле?
Я же платила, вот подтверждение от Сбербанкана 14 000. Покажите посадочный? Вот, у вас тут видно, что не оплачен, 11 000 за два билета без багажа.
В смысле? С меня же сняли деньги.
Давайте на сайте проверим, в личном кабинете. Не грузится, нет интернета. Кое как загрузилось. Остается 3 минуты до окончания регистрации. В личном кабинете багаж тоже не отображается… Как это возможно?!
Остается 2 минуты. Продолжаем искать, открываю все письма от авиакомпании, которые есть на почте — только билета за 11 000, без багажа.
Остается 1 минута. Сколько стоит доп.багаж? 2300.
И ладно, не проблема. Багаж можно докупить, и потом уже постфактум разбираться в техподдержке. Главное — улетать. Проблема — если на карте нет денег.
Да, я летела «впритык». И у меня на карте не было денег… вообще. А время уже ночь, 23 часа… Пишу другу, который был в тот момент онлайн — у него только наличка, на карте 200 руб. Звоню подруге, которая точно не спит, она присылает 2500, и я успеваю в последние секунды оплатить багаж. Чемодан уходит на багажную ленту. Я стараюсь дышать и бегу на посадку.
Что меня порадовало: все это время в голове крутилась мысль «все мне служит, все к лучшему, они извинятся и вернут деньги».
Что встревожило: а ведь это даже не шторм. Это так, слегка шатнуло лодку… а меня просто «вынесло». Где мое состояние «ныне»? Где мой покой?
Что порадовало — 2: когда я покупала место в салоне, я сказала сама себе «я буду лететь одна на трех креслах». В итоге садимся. Я у окошка, среднее место свободно, а у прохода бабушка. Через проход от бабушки — ее внук. Ну ладно, хоть посередине никого нет. Взлетаем, и бабушка пересаживается к внуку… А я остаюсь одна на трех креслах. Положила под голову пуховик и уснула.
Прилетела, папа встретил, приехали домой. Мою лодку продолжает качать. С братом недопонимание, с деньгами вопрос не решился (мне нужна была определенная сумма), бабушка лежит после инсульта, и нужна моя помощь в уходе, у мамы диагноз, требующий операции, папин день рождения, где как минимум нужно хорошее настроение и помощь по дому, гостям и еде, с подругой сильное недопонимание…
Не помню, когда в последний раз так плохо себя чувствовала. Одно за другим, на мое и так сложное состояние навалился снежный ком очень дискомфортных событий. Я просто не вывозила, несколько раз плакала. При этом я осознавала в моменте, что со мной происходит и делала все, что могла вспомнить, чтобы вывести себя из этого состояния. Дышала «по квадрату» и применяла техники десенсибилизации, говорила с собой и провозглашала лучшее в свою жизнь, медитировала «на дерево» — созерцала его, чтобы успокоиться, отлавливала мысли и меняла их, переписывалась с близким человеком о своем состоянии и о том, как выйти из него.
Мне понадобилось несколько дней, чтобы справиться со своим состоянием. Вчера я уже более-менее в адеквате ходила гулять, наслаждалась состоянием «ныне» и покоем, который внутри. А сегодня медитировала.
Интересно, что то, что я описала — я бы это тоже не назвала «штормом». Ну да, покачало лодку, но это не шторм. Слава Богу, все живы, здоровы, заняты приятными хлопотами по дням рождениям, папа в командировку уехал, мама на неделю хочет взять отпуск, чтобы побыть со мной. Денежные вопросы тоже потихоньку начали закрываться. Я здорова и вчера даже была на йоге (у нас в городе недавно открыли занятия йогой, стоит 200 рублей, конечно я сразу пошла).
В какой-то момент мне стало страшно — если при таком маленьком шторе меня так сильно «укачало»… То блин… Мне это не нравится.
С другой стороны — предупрежден значит вооружен. Где, как если не в шторме, ты можешь узнать свое истинное состояние? Теперь я знаю, чему уделить внимание в своей жизни. Буду продолжать дальше погружаться в истину о том, кто я есть, буду медитировать и созерцать, буду думать самое лучшее о своей жизни и отсекать разрушающие мысли.
Чтобы во время следующего шторма просто спать в своей лодке.
МОЯ ЦЕЛЬ: осознать и пережить, что покой — это я. Мне не надо «достигать состояния покоя», мне надо научиться не выходить из него, быть покоем на всяком месте и при всяком шторме. Покой — это я, и неважно, в каких условиях: в теплице или во время шторма. Я есмь покой.
КАК ЭТО ПРИМЕНИТЬ? ПОРАЗМЫШЛЯЙТЕ:
— Есть ли разница как вы чувствуете себя «когда все хорошо» и «когда штормит»?
— Можете ли вы назвать свой покой — истинным, когда вы спокойно спите во время шторма в лодке?
— Какие неприятные события вы уже спокойно переносите, вам удается сохранять состояние покоя. А какие события выбивают вас из равновесия?
— Какие мысли и техники помогают вам вернуться в состояние покоя?
— Я ЕСМЬ ПОКОЙ. Помедитируйте над этой фразой.
P.S. По поводу потерянного багажа. Оказалось, что авиакомпания сняла с меня 14 тыс за билеты и багаж, но потом внезапно без предупреждения вернула 3 тыс за багаж на карту, а билеты оставила. Не понятно, почему это произошло, сейчас решаем этот вопрос с техподдержкой. Но факт остается фактом. Багаж без предупреждения отменили и незаметно вернули деньги. Всё мне служит, всё ради меня и для меня, это обернется к лучшему для меня, аминь.